前不久，韩国明星崔真实困难忍流言困扰自杀身亡，让人扼腕叹息。然而悲剧远未结束，其后又有几位韩星自杀身亡。这几例均由精神压力致人死亡的事件，在世人议论纷纷的同时，也引起了人们对精神疾病的关注。
　　对大多数人来说，精神疾病似乎离自己有点遥远，因而对其总是忽略。但精神疾病，却实实在在侵蚀着人们的心理健康，令许多有精神疾患的人痛不欲生，也引发了许多悲剧。比如，前些年因抑郁症自杀的港星张国荣，因患产后忧郁症而自杀的香港娱乐明星陈宝莲，还有被曝出曾患有抑郁症的央视主持人崔永元，等等。
　　近年来，抑郁症从被提出到现在，随着社会的快速发展，也愈发变得严重，逐步从白领阶层扩散到各种人群——学生、工人、领导、艺人，等等。如今，随着社会竞争的加剧，精神卫生方面的健康问题越来越突出。儿童的心理发育，大中学生的心理健康，上班族由职业压力引发的心理疾病，老年人的各种精神障碍问题，严重地影响着人们的身心健康和生活质量，这都需要引起社会的广泛关注。
　　据世界卫生组织统计，全球抑郁症的发病率逐年提高，目前全球抑郁人口多达1.2亿人，抑郁症已经成为威胁人类健康的第四大疾病。随着社会竞争的不断升级，患病率有不断上升的趋势，尤其是高知、白领、文艺界及企业高管一族，由于所承受的竞争压力和精神压力更大，因此发病率也最高。预计到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。与高发病率形成鲜明反差的是，许多人对抑郁症的知晓率却比较低，60％的病人不知道自己患了抑郁症，只有不到10％的人接受了相关的药物治疗。我国每年大约有25万人死于自杀，自杀未遂者有200万-250万人。在自杀人群中因为抑郁症没有得到及时、系统治疗最后导致死亡的占40％。虽然自杀是少数人的极端之举，但足以引起我们的高度重视。
　　然而，令人遗憾的是，至今仍有许多人对精神疾病讳疾忌医，对其抱着无所谓的态度，或者担心世俗偏见，情愿遭受病痛折磨而不去寻求帮助，这都令人十分痛心。我们知道，精神疾病主要是一种以表现在行为、心理活动上的紊乱为主的神经系统疾病。主要是由于家庭、社会环境等外在原因，和患者自身的生理遗传因素、神经生化因素等内在原因相互作用所导致的心理活动、行为及其神经系统功能紊乱为主要特征的病症。在心理压力以及社会环境因素的影响下，大脑功能会出现失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度的障碍，在临床上表现为慢性疾病。现代社会生活节奏越来越快，升学、就业、失恋、失去亲人等心理压力以及意外刺激处处存在。一旦超过人的心理承受极限，大脑神经系统功能就会紊乱，出现失眠、头痛、抑郁、强迫、焦虑、心慌、胃部不适等精神症状和躯体症状，形成心理疾病。患者出现这些不适症状，如果不去就医，任其日积月累，则会引发严重的心理生理危机。
　　目前，抑郁症的诊断和治疗是一个还没有被普遍重视的社会问题，在现有的抑郁症患者中，九成没有得到规范的药物治疗。分析其原因，一是社会上广泛存在对精神疾病的歧视以及病人的自卑感。许多抑郁症患者不好意思就诊，有的到医院就诊也是偷偷摸摸，不想让别人知道。二是许多患者没有意识到这是病，根本不知道通过吃药可以治愈。三是许多综合医院的非精神科医师对抑郁症的识别率低，对躯体疾病患者的心理问题重视不够。
　　情绪“感冒”要治疗，别拿“抑郁”不当病。精神疾病患者应该引起全社会的重视与关怀，对患者而言，需端正认识，一旦出现心理严重不适症状，不要讳疾忌医，要积极主动接受治疗，社会各界也要为精神病症患者努力营造一个健康宽松的和谐环境，摒弃对精神疾病患者的偏见与歧视，加强公共心理保健服务体系建设，主动接纳包容精神疾病患者。一般来说，抑郁症患者如果社会支持系统比较好，如家人、同事能够理解他。药物的疗效就好。如果得不到理解，反复给予一些副性刺激，疗效就不明显，治疗的持续时间也比较长。
　　我们生活在这个充满着竞争的社会。面对竞争带来的巨大精神压力，不可避免地会遭遇许多负面情绪。遭遇了负面情绪，我们要学会自我减压。我们要知道，人生在世，不顺心的事十之八九，失意几乎不可避免，忧郁情绪随时都会发生，万事如意只是一种美好的愿望和祝福。要经常保持一份好的心情，遇到不愉快的事，要多从好的、积极的方面着想，保持豁达的情怀。学会直率、坦诚，不要过分自责、自悲、自怜。不要与人攀比，不要有过高的奢望，合理调节自己的抱负水准，常常保持乐观的情绪。这样，我们就会远离抑郁的困扰，找到自己的快乐家园。