体能训练在举重训练中的作用

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体能训练是提高体育教学中举重训练针对性与高效性的重要措施,也对学生身体素质、心理健康及体育核心素养等产生了深远影响。本文简要分析体能训练对举重训练的重要性,提出合理有效的新措施来提高其运用效果。
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