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人退休了。精力还旺盛。看看教授们怎么过退休生活吧。
画图讲课 练习脑力
窦国祥教授是著名的中医食疗专家,每周给江苏省老年大学的学员上课,他喜欢用画图的方式介绍一些中医养生保健以及饮食保健的知识。闲时,窦老喜欢去看各种展览,特别中意书画展。在退休后十年间,窦老一直没有放弃过自己的专业,他出了六本书,按照他自己的话说,这绝对是锻炼脑力的事情。
圆弹琴梦 增灵活性
尹莲芳教授退休后还每周两次出诊,闲的时间较多。尹莲芳说她儿时就有一个梦想,学弹钢琴。可年轻的时候根本没空,现在年纪大了,看着家里落灰的钢琴,很是心疼,也就果断地报了钢琴班。刚开始也担心年纪大了,学不来,可没想到一对一的学习,进步还很快。
每天尹莲芳都会在某个时间弹上两首曲子,和家人喝喝茶,说说话。尹莲芳说:“人家是老了关节活动力下降,我是老了之后,手指更加灵活了。”
着迷画画 充实生活
79岁的刘娟萍,退休后就报了老年大学学画画。开始时她也没觉得有多大兴趣,渐渐地着了迷。每次看到动物、植物、人物等栩栩如生地跃然纸上时,心情就非常愉快,很有成就感。现在她每天都要画两三个小时。在朋友的帮助下,她还在社区办了场个人画展。
刘娟萍说:“我现在除了心脏病,身体还不错。画画能锻炼我的记忆力和想象力,几分钟前看的一个小动物,回家后很快就画出来了,退休几十年,每天都很充实。”
窦国祥,著名食疗专家、东南大学附属中大医院中医内科教授;尹莲芳,东南大学附属中大医院肾科教授;刘娟萍,东南大学附属中大医院原妇产科助产师。
画图讲课 练习脑力
窦国祥教授是著名的中医食疗专家,每周给江苏省老年大学的学员上课,他喜欢用画图的方式介绍一些中医养生保健以及饮食保健的知识。闲时,窦老喜欢去看各种展览,特别中意书画展。在退休后十年间,窦老一直没有放弃过自己的专业,他出了六本书,按照他自己的话说,这绝对是锻炼脑力的事情。
圆弹琴梦 增灵活性
尹莲芳教授退休后还每周两次出诊,闲的时间较多。尹莲芳说她儿时就有一个梦想,学弹钢琴。可年轻的时候根本没空,现在年纪大了,看着家里落灰的钢琴,很是心疼,也就果断地报了钢琴班。刚开始也担心年纪大了,学不来,可没想到一对一的学习,进步还很快。
每天尹莲芳都会在某个时间弹上两首曲子,和家人喝喝茶,说说话。尹莲芳说:“人家是老了关节活动力下降,我是老了之后,手指更加灵活了。”
着迷画画 充实生活
79岁的刘娟萍,退休后就报了老年大学学画画。开始时她也没觉得有多大兴趣,渐渐地着了迷。每次看到动物、植物、人物等栩栩如生地跃然纸上时,心情就非常愉快,很有成就感。现在她每天都要画两三个小时。在朋友的帮助下,她还在社区办了场个人画展。
刘娟萍说:“我现在除了心脏病,身体还不错。画画能锻炼我的记忆力和想象力,几分钟前看的一个小动物,回家后很快就画出来了,退休几十年,每天都很充实。”
窦国祥,著名食疗专家、东南大学附属中大医院中医内科教授;尹莲芳,东南大学附属中大医院肾科教授;刘娟萍,东南大学附属中大医院原妇产科助产师。