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当代人或多或少都会遇到心理困扰,负面情绪及心理已经严重影响当代人的心理健康,普通人会尝试通过竞走、购物、唱歌、旅游等方式来弱化负面情绪及心理;运动员则会在心理专家的开导下,找到适合自己的心理疏导和调节方法,以最佳的心理状态、稳定的情绪去面对赛场上已经发生却无法改变的事情。本文将简要分析手枪射击运动员出现心理紧张的原因,并详细讲述手枪射击运动员调节自己心理、情绪方面的有效措施。