【摘 要】
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1875年,英国人马修·韦布第三次尝试游泳横渡英吉利海峡,倘若成功,他将是世界上第一个游泳征服这条21英里宽海峡的人。前两次他都未能抵达终点。教练罗克尔认为,失败的原
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1875年,英国人马修·韦布第三次尝试游泳横渡英吉利海峡,倘若成功,他将是世界上第一个游泳征服这条21英里宽海峡的人。前两次他都未能抵达终点。教练罗克尔认为,失败的原因不是体力不支,而是精神紧张、心理压力过大。这次,罗克尔想出一种'分解目标'方式,他对马修·韦布说:'记住,你不是横渡海峡,而是要连续征服10个小目标。'
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