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超前意念法：就是你把意念定在所想达到的目标的前面，比如你跳高摸一物体，当你跳到极限时能摸的高度确定后，你可加意念想要摸到的高度要比这个高度高出几倍、几十倍或无限高，想好了，你再用力跳模，一般就要比你所模极限的高度要高。再比如治病，还在治疗阶段就要想成病已经好了。严新大师设计的意想一生中最健康时的形象，甚至孩童时的形象的功法，都可算是恢复健康，返老还童的超前意念，等等。反向意念法：就是你把看到的物体，当成性质相反的物体来对待。比如你打一块砖，你如想它很硬，打上去很痛，你就打不开，而当你把它想成（要真正想成，