挺身式跳远空中技术的一种教法

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<正> 通过三个班的教学实践,我对挺身式跳远的空中动作的教法手段作了一些改进,教学效果较好,介绍如下。场地器材要求及布置海绵包两块(或类似海绵包的柔软物,如草包等),其中一块平放在地上,如图1A;另块一斜立在A的上面,如图1B(远端应固定,如靠墙等)。
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