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随着时代的发展,手机已经成了人们日常生活的一部分,生活、工作都离不开手机,没有手机,有些人会变得坐立难安。然而,长时间盯着手机看会对身心健康产生危害。那么,我们应该如何合理利用手机?王旭明认为,最好的办法就是要有克制力,在充满诱惑的当代社会,克制力是一个智者应该拥有的一种能力。同时,他就此给出了一些建议:一是压抑与逃避;二是转移与释放;三是强迫与自虐。