【摘 要】
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由于散打是一项讲究力量、耐力、速度且灵活多变的技击运动,练习者要提高散打的格斗能力,就要通过科学的训练方法以及坚持不懈的训练,不断提高速度力量素质,为散打运动员参加
【机 构】
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广西现代职业技术学院文体部,桂林电子科技大学体育部,
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由于散打是一项讲究力量、耐力、速度且灵活多变的技击运动,练习者要提高散打的格斗能力,就要通过科学的训练方法以及坚持不懈的训练,不断提高速度力量素质,为散打运动员参加实战打好基础。
Because Sanda is a pay attention to strength, endurance, speed and flexible combat skills, practitioners to improve Sanda fighting skills, it is necessary through scientific training methods and perseverance in training, and constantly improve the quality of speed and power for Sanda athletes To participate in combat lay a solid foundation.
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