[摘要] 据调查，中学生中普遍存在一定程度的心理困扰。教师在思想上加以重视的同时，还应大力普及心理学知识，加强对学生的心理辅导，为学生的健康成长创设良好的心理环境。本文探讨了对学生进行心理教育的一些技巧。
　　[关键词] 心理困扰 沟通技巧 心理健康
　　
　　目前，中学生虽然有很好的物质生活条件，但是过重的学业负担和激烈的升学竞争。家庭、社会等各种因素，给他们尚未成熟的心理造成了极大的压力，孤独、急燥、抑郁、自卑、焦虑等不健康的心理状态时时困扰着他们，如果缺乏及时的心理疏导和教育，很容易发展为心理疾病。由于许多学生与教师之间存在着隔膜，阻碍了师生间的交流，导致教师无法有效地对学生进行心理辅导。因此我们要注意提高与学生的沟通技巧，营造融洽的谈话氛围，才能开启学生心理问题的大门，引导学生走出心理困境。
　　一、多笑容，少严肃
　　教师不是圣人，也有喜怒哀乐，这些感情不可能长久隐藏，毕竟我们不是戴着面具面对学生，但是我们必须合理地调控自已的情绪，以免让自己的不良情绪影响到与学生的沟通。有位优秀教师的做法很值得我们借鉴：她每天上课前都对着镜子检视自己，心中默默地说：“要珍惜与孩子们的师生情缘，一定要给孩子们一张好脸色！”然后面带微笑去上课。学生们面对如此亲切的笑容，如沐春风，心情舒畅，对教师的恐惧感荡然无存，自然愿意与教师沟通了。一次上课时，我发现学生小A在纸上写写画画，轻轻走过去一看，差点把我气昏，原来他通篇都是在骂我，恶毒话语应有尽有。我热血上涌，真想给他一个耳光解恨，但理智告诉我：一定要冷静，冷静！我努力控制好情绪，继续上课，一边尽力思索他骂我的缘由，可我实在想不出什么地方得罪他了。下课后我把他叫到办公室，幽默地说：“为什么和老师有这么大的深仇大恨呀？看来你对日本鬼子的憎恨也不过如此吧？”他大约是想到自己肯定“死定了”，干脆一声不吭。我倒了杯水给他，继续微笑着说：“冤家宜解不宜结，你对老师有什么意见可直说出来，窝在心里面不好，老师保证不怪你，我们和解好不好？”我耐心开导了很久，他才下决心说：“老师，你没有得罪我，是我错了。但你不该把王×通报批评，他是被冤枉的！”原来是这么回事！我终于明白过来了，小A平时性格较偏激、内向，没有什么朋友。前些日子他最要好的朋友王×严重违反纪律，被通报批评了，不明真相的小A“为朋友两肋插刀”，才与我结下冤仇，真是让人哭笑不得！我意识到小A这种心态是不健康的，必须纠正过来，于是我将王×违纪的严重性详细地解释给他听，他终于后悔地说：“王×不是这样说的，我被他骗了，老师你处罚我吧！只是千万别告诉我爸爸！”我笑着说：“要是老师像你一样小气的话，早就去找你爸告状了！”事后我们和好如初，我经常找他谈心，他的性格逐渐有所改变。不明不白给学生骂一顿，我心里当然有气，但转念一想，毕竟他还是个孩子，犯错误是难免的，这才需要我们去教育和引导，要是个个孩子都优秀，还要我们老师干什么呢？这样去想，心中也就释然了。
　　二、多亲近，少疏远
　　有的教师认为要体现自己的尊严，就必须与学生保持一定的距离，否则就会“没大没小”，影响自己的权威。殊不知这样有意识地疏远学生，只会造成学生对老师“敬而远之”，更别指望有心里话和老师说了。如果我们能亲近学生，走进学生当中去，我们不仅能够与学生建立亲密无间的友谊，而且可以及时了解学生的学习、思想动态，有利于对学生进行学习辅导和心理健康教育。如我班的小陈同学长得很高大，经常在班里称王称霸，无理取闹，同学们都很怕他。我了解他喜欢打篮球的爱好后，便常常约他去打篮球，很快成为好朋友。中场休息时，我们便在一起聊天，我从指导他篮球技术开始，谈到打篮球要重球德，谁也不愿和无赖打球。打篮球必须讲究合作精神，团队精神，才能取得胜利。如此实践和理论相结合，自然让小陈心服口服。他逐渐将球场上养成的良好品德潜移默化到和同学的交往当中，同学们都渐渐愿意和他交朋友了。由此可见，只要我们真心和同学们交往，就一定能够与他们架起心灵的桥梁，赢得学生们的喜爱和信赖，从而使我们的教育工作得以顺利开展。
　　三、多表扬，少批评
　　表扬是最易使用和最自然的、最有效的激励方法。努力挖掘学生的闪光点，经常表扬学生，会让学生感受到成功的喜悅，点燃学生积极向上的情感之火。另外，学生受到表扬，就会觉得老师一直在欣赏他，关心他，爱护他，从而更加热爱老师，热爱学习，有什么心里话就愿意和老师说。如在上“家兔”一课时，我发现被同学们称为“多动症患者”的小B又走神了，他正用小剪刀将一张白纸剪成小白兔呢，连我走到面前也不知道。我拿起他剪的小白兔，并没有批评他，而是向同学们展示他的作品，说：“大家看啊，这小白兔剪得多精巧，栩栩如生，比老师的挂图还要漂亮呢，小B真了不起！”在我的暗示下，同学们热烈鼓掌，小B可开心了。课后我又私下找他谈心，鼓励他发扬优点，纠正好动的毛病。说来也怪，此后上课时他安静了许多，再没有同学起他外号了。小B同学以前经常挨批，都没有改正错误，短短几句表扬的话语却让他变了样，可见表扬对孩子们的心理有多大的触动作用。
　　四、多商量，少命令
　　处于青春期的中学生，独立性、成人感日益增强，他们不喜欢听“你必须……”“你不能……”之类的教条话，尤其反感一些老师的家长作风：“因为我是为了你好，你不听以后会后悔的！”命令式的口吻是无助于师生沟通的。而如果多以商量的语气与学生交谈，就会让学生觉得自己也受到老师尊重，因而会更加尊重老师。情通则理达，此时学生就会心悦诚服地接受老师的教导，当学生有问题时，也愿意主动找老师商量，乐于对老师敞开心扉。如学生小C平时无心学习，经常与老师唱反调，逆反心理很强，很多老师都拿他没办法。一次放学后，我诚恳地对他说：“小C，我想去后山采集一些植物上课用，你对这一带比较熟，请你帮老师带路好吗？”他面无表情地瞟了我一眼，然后拿起书包就想离开。我没气馁，继续和颜悦色地说：“那么，我下午一点钟在校门口等你，你要是有空，就来帮一下老师，行吗？”“看看再说吧！”他丢下一句话就跑开了。下午，我抱着试试看的心理在校门口等他，没想到他真的来了，还给我带来一顶十分别致的太阳帽呢。我们的友谊也从这一刻开始进入了新的阶级。那天他真诚地对我说：“老师，没想到你愿意这样和我说话，我服你！”可见，商量并不是让步，而是在平等基础上的相互尊重，是打开学生心锁的一把钥匙。
　　事实证明，师生之间良好的双向沟通，最能拨响学生的心弦。相信凭着我们的一腔爱心和悉心细致的心理辅导，一定能为学生的健康成长创设良好的心理环境，不断提高学生的心理健康水平。