试论体育运动对人体健康的影响

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从健康的概念谈起,从人体的生理、心理和社会适应三个方面论述了体育运动对人体健康的影响,阐述了体育运动对人体健康的重要性,目的在于提高人们对体育运动的认识,从而增强人们终身体育锻炼的意识和能力。 From the concept of health, this paper discusses the impact of sports on human health from three aspects of human physiology, psychology and social adaptation. It expounds the importance of sports on human health. The purpose is to improve people’s understanding of sports, Thereby enhancing people’s awareness of physical exercise and ability.
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