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体育教育资源是学校体育的核心，体育教师应当从本校体育教学的实际出发，大力开发具有地方特色的课程教材资源，把那些反映各地自然地理和风土人情的、学生感兴趣的、带有民族特色的体育活动纳入到课程体系之中。
一、乡土体育活动项目走进课堂
乡土体育是一种民间游戏活动，在民间长期流传，深受广大群众的喜爱。为了让同学们了解本地或各族的“乡土体育”，我们在课堂上注重让乡土体育活动项目走进课堂，如滚铁环。滚铁环是满族的一种民间游戏活动，容易激发学生的学习兴趣，深受小学生和初中生的喜爱。针对农村家家户户都有木桶，而且都闲置的情况，我们发动学生回家收集铁环，并用铁丝制成滚动工具后带到学校来。我们在课堂上教学生练，并组织学生进行各种滚铁环比赛和游戏，如迎面滚铁环接力比赛、绕竿迎面滚铁环接力比赛，还将这个内容穿插到其他的教育内容中。例如：我在耐力跑教学中尝试将铁圈引进到教学之中，给枯燥的耐力跑增添不少乐趣。“咣当当”的铁环声不仅让学生体会到体育的乐趣，而且提高了学生的练习兴趣，从而增强了练习效果。该活动游戏性和竞争性较强，集运动和娱乐于一体，且不受场地、器材及人数的限制。
乡土体育活动中还有一些已经随着时间的流逝，快被遗忘了，如踢键子、抽陀螺、弹球、跳房子、捉迷藏、丢手帕、斗鸡等，有的只有老人才知道，所以我们发动学生向爷爷奶奶询问年轻时的体育活动项目，回到学校进行交流，并引入课堂。我们把乡土体育引进课堂，并注意从教育和体育的视角进行教学设计，使传统的民间技艺游戏转化成有助于健身的运动动作技术，以呈现体育与健康课程教学的过程，并有助于学生尽快掌握活动技能。
二、开发以嬉戏娱乐为主的民族民间体统体育课程内容
有许多民间体育均以闲暇消遣、健身娱乐为主要目的，虽有一定的规则，但不严格。如跳竹竿是黎族、苗族和广西京族民族体育活动，表演的形式以集体协作为基础，把队员分为打竿者和跳竿者。跳竿者可以是单人、双人、三人、六人以上的集体表演。打竿者一般是8人，表演时分成两排，打竿节拍有2拍、3拍、4拍、7拍等。跳竹竿的方法有：单腿跳进、单腿进退、转体180°跳进；交换腿跳、单脚连跳、单双腿交换跳、分腿跳、踢腿跳、脚跟点地跳，等等。竹竿敲起来时清脆的声音和欢快的节奏，激起了学生的练习欲望。我们首先用竹竿练习，但发现学生不适应，而且危险性大，于是创新设计，改用绳子，让一个学生在旁边击掌，打出清脆的节奏。学生积极参与练习，在体育课堂上感受到民族传统体育魅力，体会到民族风情。
三、开发竞赛为主的民族民间传统体育课程内容
竞赛最能激发练习的欲望，再加上民族特色，使得游戏更精彩、更有魅力。抢花帽是乌孜别克族民间体育活动，参加者人数不限，分两队排队报数，每个人都记住自己的号数，然后两队围成一个圆圈坐在地上，圆心放一小花帽，选一人站在圈外喊号。喊号后，两队同号者一起跑向圆心抢花帽，其余的人拍手唱歌。抢到花帽者沿圆圈快速奔跑，未抢到者在后面紧追，如果在唱歌结束前追上了，就将花帽拿过来扣在被夺者的头上，夺帽者得1分；如果在唱歌结束后还追不上，则抢到花帽者得2分。然后各回自己的位置坐下来。循环反复进行，最后以得分多的队为胜。学生在游戏中又唱歌又跑动，既娱乐又锻炼身体，完全沉浸在民族氛围中。
四、开发配合节庆习俗的民族民间传统体育课程内容
舞龙也叫耍龙灯、“龙灯舞”，是我国独具特色的民间娱乐活动。从春节到元宵灯节，我国城乡广大地区都有耍龙灯的习俗。经过千百年的沿袭、发展，耍龙灯已成为一种形式活泼、表演优美、带有浪漫色彩的民间舞蹈。耍龙灯起源于人们对龙的崇拜，距今已有两千多年的历史。在古代人们用舞龙祈祷龙的保佑，以求得风调雨顺，五谷丰登。耍龙灯的主要道具是“龙”。龙用草、竹、木纸、布等扎制而成，龙的节数以单数为吉利，多见九节龙、十一节龙、十三节龙，多者可达二十九节。龙灯的耍法有多种，九节以内的侧重于花样技巧，较常见的动作有：蛟龙漫游、龙头钻档子、头尾齐钻、龙摆尾和蛇蜕皮等。十一节、十三节的龙，侧重于动作表演，金龙追逐宝珠，飞腾跳跃，时而飞冲云端，时而入海破浪，非常好看。舞龙的习俗在海外华人那里得到了发扬和光大，每逢中国人的传统节日和重大庆典活动，他们就会舞起狮子，耍起龙灯，营造出一片浓浓的东方氛围。我们在课堂上用绳子作为龙身，用细竹杆作手持的柄。几十个学生举起自己制作的龙灯跑动着、挥舞着，时而起伏，时而盘旋，玩得可开心了。舞龙有效提高了学生的跑动能力，发展了学生的灵敏素质。
以前，每到农历正月，一队队高跷会在腰鼓、小铴锣、大小钗的打击乐中穿街而过。一拨儿高跷人数不定，一般十几人，身材高的踩低跷，身材矮的踩高跷，表演者均传统戏装打扮，由开路棍打头，随后便出现肖恩、白蛇、唐僧、丑婆、姜子牙等艺术形象。我们让学生搜集两个易拉罐，在易拉罐口靠上端的地方穿两个孔，系上一根塑料绳，做成高跷。有条件也可做成木制的，稍高点的高跷。我们结合“铺路接力”等游戏，让学生主动参与踩高跷活动，发展掌握平衡能力，提高上下肢协调运动的水平。
民族、民间传统体育资源的开发，有助于形成具有中国特色的体育课程。在开发民族传统体育项目和民间体育活动项目时，有的需要改造，不能拿来就用；有的则不需要改造。改造的目的是适合学生的身心特点。改造民族传统体育项目和民间体育活动项目，将成为具有中国特色的体育课程内容。经过改造的民族传统体育项目要力求集健身性、趣味性和科学性为一体，使学生在欢快、愉悦的气氛中加强体能锻炼，有效增强体质。但有些民族民间传统体育项目带有一定的危险性，我们应将安全置于首位，从而确保每一位学生的身心健康发展。
参考文献：
［1］谢彬.新课程教学设计体育［M］.首都师范大学出版社，2010.4，第一版：84-91.
［2］许世岩.体育课程资源的开发和利用［J］.西北师范大学体育学院，讲座提纲.
［3］吴刚平.课程资源建设中的几个认识问题［J］.教育理论与研究，2009，（7）.
一、乡土体育活动项目走进课堂
乡土体育是一种民间游戏活动，在民间长期流传，深受广大群众的喜爱。为了让同学们了解本地或各族的“乡土体育”，我们在课堂上注重让乡土体育活动项目走进课堂，如滚铁环。滚铁环是满族的一种民间游戏活动，容易激发学生的学习兴趣，深受小学生和初中生的喜爱。针对农村家家户户都有木桶，而且都闲置的情况，我们发动学生回家收集铁环，并用铁丝制成滚动工具后带到学校来。我们在课堂上教学生练，并组织学生进行各种滚铁环比赛和游戏，如迎面滚铁环接力比赛、绕竿迎面滚铁环接力比赛，还将这个内容穿插到其他的教育内容中。例如：我在耐力跑教学中尝试将铁圈引进到教学之中，给枯燥的耐力跑增添不少乐趣。“咣当当”的铁环声不仅让学生体会到体育的乐趣，而且提高了学生的练习兴趣，从而增强了练习效果。该活动游戏性和竞争性较强，集运动和娱乐于一体，且不受场地、器材及人数的限制。
乡土体育活动中还有一些已经随着时间的流逝，快被遗忘了，如踢键子、抽陀螺、弹球、跳房子、捉迷藏、丢手帕、斗鸡等，有的只有老人才知道，所以我们发动学生向爷爷奶奶询问年轻时的体育活动项目，回到学校进行交流，并引入课堂。我们把乡土体育引进课堂，并注意从教育和体育的视角进行教学设计，使传统的民间技艺游戏转化成有助于健身的运动动作技术，以呈现体育与健康课程教学的过程，并有助于学生尽快掌握活动技能。
二、开发以嬉戏娱乐为主的民族民间体统体育课程内容
有许多民间体育均以闲暇消遣、健身娱乐为主要目的，虽有一定的规则，但不严格。如跳竹竿是黎族、苗族和广西京族民族体育活动，表演的形式以集体协作为基础，把队员分为打竿者和跳竿者。跳竿者可以是单人、双人、三人、六人以上的集体表演。打竿者一般是8人，表演时分成两排，打竿节拍有2拍、3拍、4拍、7拍等。跳竹竿的方法有：单腿跳进、单腿进退、转体180°跳进；交换腿跳、单脚连跳、单双腿交换跳、分腿跳、踢腿跳、脚跟点地跳，等等。竹竿敲起来时清脆的声音和欢快的节奏，激起了学生的练习欲望。我们首先用竹竿练习，但发现学生不适应，而且危险性大，于是创新设计，改用绳子，让一个学生在旁边击掌，打出清脆的节奏。学生积极参与练习，在体育课堂上感受到民族传统体育魅力，体会到民族风情。
三、开发竞赛为主的民族民间传统体育课程内容
竞赛最能激发练习的欲望，再加上民族特色，使得游戏更精彩、更有魅力。抢花帽是乌孜别克族民间体育活动，参加者人数不限，分两队排队报数，每个人都记住自己的号数，然后两队围成一个圆圈坐在地上，圆心放一小花帽，选一人站在圈外喊号。喊号后，两队同号者一起跑向圆心抢花帽，其余的人拍手唱歌。抢到花帽者沿圆圈快速奔跑，未抢到者在后面紧追，如果在唱歌结束前追上了，就将花帽拿过来扣在被夺者的头上，夺帽者得1分；如果在唱歌结束后还追不上，则抢到花帽者得2分。然后各回自己的位置坐下来。循环反复进行，最后以得分多的队为胜。学生在游戏中又唱歌又跑动，既娱乐又锻炼身体，完全沉浸在民族氛围中。
四、开发配合节庆习俗的民族民间传统体育课程内容
舞龙也叫耍龙灯、“龙灯舞”，是我国独具特色的民间娱乐活动。从春节到元宵灯节，我国城乡广大地区都有耍龙灯的习俗。经过千百年的沿袭、发展，耍龙灯已成为一种形式活泼、表演优美、带有浪漫色彩的民间舞蹈。耍龙灯起源于人们对龙的崇拜，距今已有两千多年的历史。在古代人们用舞龙祈祷龙的保佑，以求得风调雨顺，五谷丰登。耍龙灯的主要道具是“龙”。龙用草、竹、木纸、布等扎制而成，龙的节数以单数为吉利，多见九节龙、十一节龙、十三节龙，多者可达二十九节。龙灯的耍法有多种，九节以内的侧重于花样技巧，较常见的动作有：蛟龙漫游、龙头钻档子、头尾齐钻、龙摆尾和蛇蜕皮等。十一节、十三节的龙，侧重于动作表演，金龙追逐宝珠，飞腾跳跃，时而飞冲云端，时而入海破浪，非常好看。舞龙的习俗在海外华人那里得到了发扬和光大，每逢中国人的传统节日和重大庆典活动，他们就会舞起狮子，耍起龙灯，营造出一片浓浓的东方氛围。我们在课堂上用绳子作为龙身，用细竹杆作手持的柄。几十个学生举起自己制作的龙灯跑动着、挥舞着，时而起伏，时而盘旋，玩得可开心了。舞龙有效提高了学生的跑动能力，发展了学生的灵敏素质。
以前，每到农历正月，一队队高跷会在腰鼓、小铴锣、大小钗的打击乐中穿街而过。一拨儿高跷人数不定，一般十几人，身材高的踩低跷，身材矮的踩高跷，表演者均传统戏装打扮，由开路棍打头，随后便出现肖恩、白蛇、唐僧、丑婆、姜子牙等艺术形象。我们让学生搜集两个易拉罐，在易拉罐口靠上端的地方穿两个孔，系上一根塑料绳，做成高跷。有条件也可做成木制的，稍高点的高跷。我们结合“铺路接力”等游戏，让学生主动参与踩高跷活动，发展掌握平衡能力，提高上下肢协调运动的水平。
民族、民间传统体育资源的开发，有助于形成具有中国特色的体育课程。在开发民族传统体育项目和民间体育活动项目时，有的需要改造，不能拿来就用；有的则不需要改造。改造的目的是适合学生的身心特点。改造民族传统体育项目和民间体育活动项目，将成为具有中国特色的体育课程内容。经过改造的民族传统体育项目要力求集健身性、趣味性和科学性为一体，使学生在欢快、愉悦的气氛中加强体能锻炼，有效增强体质。但有些民族民间传统体育项目带有一定的危险性，我们应将安全置于首位，从而确保每一位学生的身心健康发展。
参考文献：
［1］谢彬.新课程教学设计体育［M］.首都师范大学出版社，2010.4，第一版：84-91.
［2］许世岩.体育课程资源的开发和利用［J］.西北师范大学体育学院，讲座提纲.
［3］吴刚平.课程资源建设中的几个认识问题［J］.教育理论与研究，2009，（7）.