【摘 要】
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本文采用实验法,利用瑞典产Monark 839E功率自行车随机抽选石河子大学普通(非体育专业)31名女大学生测试最大摄氧量,其中17名完成了测试。通过实验得出:17名完成测试的石河子
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本文采用实验法,利用瑞典产Monark 839E功率自行车随机抽选石河子大学普通(非体育专业)31名女大学生测试最大摄氧量,其中17名完成了测试。通过实验得出:17名完成测试的石河子大学普通女大学生最大摄氧量处于中等水平;在所测试对象中选择球类项目学生的最大摄氧量绝对值和相对值较高,而选择体育舞蹈、健美操、跆拳道项目学生的最大摄氧量绝对值和相对值相对较低。建议:用功率自行车适用于特定群体最大摄氧量的测试,用于普通大学生最大摄氧量测试需要提高测试的熟练程度和成功率;球类运动通常有助于有氧运动能力的提高,在大学体育课中设置球类项目是十分必要的;体育选项课为跆拳道和舞蹈类项目的学生要加强有氧运动练习;女大学生要经常参与有氧运动的锻炼,从而不断提高体质健康水平。
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