体育教学中花样跳绳训练策略

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跳绳运动在我国已有数千年的历史,唐宋明清都有记载。唐朝称跳绳为“透索”、宋称“跳索”、明称“白索”、清称“绳飞”,民国以后才称“跳绳”。作为一项民族传统体育项目,跳绳运动也深受人们喜爱。花样跳绳是在我国传统跳绳的基础上发展而来的,是体育与艺术的结合,因而在形式上更具趣味性和多样性,也越来越受到更多人的喜爱,许多赛事上都有这一项目。
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