【摘 要】
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上了年纪，不少人会记忆力减退、反应迟钝、言语模糊，尤其是患有心脑血管疾病的老人。对此，常念绕口令，不仅可以帮助老人锻炼语言咬字能力和说话流畅度，增强老人的记忆力，还能培养老人的反应能力。 在练习过程中，要注意三个字：慢、勤、准。 慢 采取分解法把每一个字音都念得准确无误，把每一句话都说得清楚连贯，然后再逐渐加快。老人学说绕口令就是练唇舌、练记忆、练思维，如果单方面求快，会增加心理压力，抵触绕
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上了年纪，不少人会记忆力减退、反应迟钝、言语模糊，尤其是患有心脑血管疾病的老人。对此，常念绕口令，不仅可以帮助老人锻炼语言咬字能力和说话流畅度，增强老人的记忆力，还能培养老人的反应能力。
在练习过程中，要注意三个字：慢、勤、准。
慢
采取分解法把每一个字音都念得准确无误，把每一句话都说得清楚连贯，然后再逐渐加快。老人学说绕口令就是练唇舌、练记忆、练思维，如果单方面求快，会增加心理压力，抵触绕口令。
勤
要想取得良好的效果，学说绕口令一定要坚持不懈。每天练习时间不能低于半小时，以高于 1 小时最佳。上午和下午，可以分开时段来练习。
准
吐字清晰、发音准确是练习绕口令的要求。说绕口令需要唇、舌、口等器官的整体协调性。长期练习会感到枯燥乏味，儿孙要多鼓励老人，使老人在舌头部位、嘴唇形状、口腔开闭上掌握一定技巧，让发音更准确，练习更高效。
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（摘自《保健时报》）
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