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我一不喝酒，二不抽烟，惟好读书。退休后，生活有了保障，自己成了时间的主人，于是可以全身心地投入到知识的海洋中，真正领略到“至乐无如读书”的最佳境界。我的读书之乐可归纳为三个方面：
一曰藏书之乐。古人认为藏书为人生第一要事。藏书是通读之资，学问之本。大凡喜欢读书的人，无一不爱买书和藏书。为了读到好书，我几乎每星期都要去泡书店、遛书摊、逛书市，去发现和购买我所需要的书籍。一本好书，令我爱不释手，几乎达到了“岂待开卷看，抚弄亦欣然”的地步。书一天天多起来，就需要分类整理，造册登记，有些珍藏本还要加个护封，贴上“拒不外借”的标签。书柜内收藏的书种类繁多，有史学的、哲学的、文学的、自然科学的；有中国的、外国的；有古典的、现代的；有当代名人佳作，也有大众化的民间歌谣、谚语；还有《辞源》、《辞海》等工具书以及报纸、杂志等。每当我走进拥有“明窗一扇，图书三壁”的书室，会突然感到自己虽然不是物质财富上的大款，却是精神上的富翁，为此而洋洋自得，其乐融融。
二曰抄书之乐。我是一位文史工作者，经常要和档案资料打交道，这使我养成了抄书的习惯。有些重大历史事件或历史人物的事迹，散见于多种著作之中，若不及时加以笔录，就很难凭记忆把资料保存下来。因此，边读书边做记录是保存资料最有效的方法。资料多了，把它们分类装订成册，它们便成了我的“聚宝盆”，有时间随便翻翻，如故友重逢，感到分外亲切。我喜欢阅读诗词歌赋一类的书籍，见到那些富有哲理的诗歌、楹联、格言、谚语，绝不轻易放过，随时把它们完完整整地抄录下来，从中获得教益，像“板凳要坐十年冷，文章不写一句空”、“事能知足心常乐，人到无求品自高”等，都是我的座右铭，时时鞭策着我。古人写的《陋室铭》，今人写的《公仆赞》，以及江阴市华西村的《十富赞歌》、《十穷戒歌》，还有老舍先生写的《自传》、启功先生自撰的《墓志铭》，都是饶有兴味的通俗佳作。我把它们汇编成册，名曰《珠玉集》，经常阅读，能活跃思想、陶冶情操，有利于身心健康。十几年来，通过抄、摘、整、梳而成的资料卡片有20余册，约40余万字。这些资料因为是经过多次阅读、摘抄、整理出来的，所以有的已经烂熟于心，使用起来非常方便，能收到“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”的效果。如今我已年届八旬，仍然乐此不疲，把抄书视为一项“长寿工程”，坚持不懈地补充新资料，扩大新领域，增添新知识，做到岁月不老，心理不老，知识不老，思想不老。
三曰用书之乐。读书的目的在于应用，即用之于实践。我把用书分为三个阶段：首先是模仿阶段，即把学到的知识依葫芦画瓢，去模仿、去运用，力求不走样。这种“拿来主义”的方法看起来笨拙，但它是初学者不可逾越的阶段。我曾担任宜丰县老年体育科学学会主席长达7年，从1997年开始便系统学习老年心理学、运动医学、营养学以及养生保健方面的知识，起初都是照搬别人的经验，用来指导自我保健和推进全县体育科研活动的开展，取得了一些成绩，多次受到宜春市和县老年体协的表彰奖励。2003年，我还有幸被评为“江西省老年体育先进工作者”。其次是反刍阶段，即把书本上的知识和别人的经验，反复咀嚼比较，消化吸收，形成自己的认识后，把它写成文章与外地交流或投寄到老年刊物上公开发表。近几年来，我共发表各类作品100余篇、20余万字。再次是升华阶段，即在现有知识层面上提升一步，形成自己的认识体系，然后参与编书或独立著述。2004年，我辞去了主席一职，集中精力搞个人著书工作。到目前为止，我已完成《珠玉集》和《一得集》两书初稿（约35万字），还参与《中国地方志通鉴》理论部分的专题编写。现在，我正忙于整理出版我的《诗文选集》。
有朋友问我，退休了，你还这样辛辛苦苦，究竟图个啥？我回答说：“不图名、不图利，图的是自己高兴，做自己喜欢做的事情。”
我读书，我快乐！
我玩“爱机” 益脑健体
文程斯全
由于子女愿掏钞票，老伴力投赞成票，去年，我终于如愿以偿地有了一台PC（个人电脑）。
如今是E时代，有电脑、懂网络者，无疑是与时俱进的人。子女和孙辈们来我这里，他们往往满嘴新词，许多是来自电脑、网络的，而我则对此一窍不通。每当此时，正奔70的我，心中就充满莫名的惆怅，一种人生即将退出“历史舞台”的悲凉和孤寂便油然而生。而当我把“爱机”迎进家门后，真好似注入了一剂“兴奋剂”，激起我顺应时代、在人生路上继续前进的信心和活力！
每天上一次电脑，成了我的“必修课”。看时事新闻、读精彩文章、览百科知识、查信息资料、搞下载打印……忙着这些，我如沐春风，乐不思蜀。这不仅让我有与时俱进的快意，更重要的是，我日趋荒芜的生活得到了丰富，脑力得到了锻炼。有句名言说：“生命在于运动。”而现代医学有了更新的认识：生命在于脑运动，因为人的衰老首先是从大脑开始的。实践证明，有效的脑力运动可防病延年，可预防老年性痴呆症。因而，对我来说，用电脑就是健脑啊！
“老夫聊发少年狂”。我在网上尽情地听歌、看图、打牌、下棋、交友、聊天……随心所欲，其乐无穷。我的聊友中，有老年伙伴，也有青年朋友；有男性公民，亦有女性同胞；有远在千里之外的，也有近在咫尺的。大家在网上客客气气地交流生活心得，畅所欲言，孤独驱散了，心情愉快了。谚语说得好：“不怕年老，就怕心老。”电脑、网络让我忘却了年纪，年轻了心态，精神矍铄了，体态强健了！
在网上，读书看报、观察社会、感悟人生，从中常思有所得，成“文”在胸，便在键盘上敲打出来，经过一番编辑、复制，再粘贴到邮箱，轻轻一点击，投给刊物编辑部的稿件就OK了！
像这样撰写文章，发送邮件，还有上网聊天，编辑文摘，甚至灌水发帖，等等，都要频繁地运用手指击键，这对健身大有裨益。俗话说：“十指连心。”医学研究证明，通过活动手指来刺激大脑，可促进思维，延缓脑细胞的退化过程，有利于保持大脑功能健全。击键打字、点击鼠标，比起玩健身球、手揉核桃等健身活动来，真是“酷毙”了、“帅呆”了呢！我周围有老年朋友说，电脑、网络确实是个好东西，但人老了，学电脑是80岁吹喇叭??寿长气短，力不从心。特别是认为打字太难，看一眼五笔字型的字根头就大了。此前，我心里也曾打过小鼓：我早逾花甲，这高科技宝贝还能认识、掌握“她”吗？“她”要是耍起小脾气，发起了“倔”，对我的指令不理不睬，怎么办？可没过多久，我的这些疑虑便消除了：买几本入门书翻查，请青年朋友指点，自己有时逛街，拐进打印社求教技术，跨入电脑公司咨询疑难，再坐在电脑前如醉如痴地探索操作方法和练习打字。不久，我便发现，对软件的视窗操作，真是荞麦田里捉乌龟??手到擒来。至于打字，汉字输入法很多，挑一种适合自己的就行了。很快，我也就成为了学电脑和网络的“菜鸟”了，而且信心百倍，还想向电脑网络高手们靠拢哩！
如果我们对练功打拳、散步逛街、读书看报、交朋结友、下棋打牌、池边垂钓等等活动，进行合理安排，再加上电脑相伴，那我们老年生活的感觉就一个字：爽！
一曰藏书之乐。古人认为藏书为人生第一要事。藏书是通读之资，学问之本。大凡喜欢读书的人，无一不爱买书和藏书。为了读到好书，我几乎每星期都要去泡书店、遛书摊、逛书市，去发现和购买我所需要的书籍。一本好书，令我爱不释手，几乎达到了“岂待开卷看，抚弄亦欣然”的地步。书一天天多起来，就需要分类整理，造册登记，有些珍藏本还要加个护封，贴上“拒不外借”的标签。书柜内收藏的书种类繁多，有史学的、哲学的、文学的、自然科学的；有中国的、外国的；有古典的、现代的；有当代名人佳作，也有大众化的民间歌谣、谚语；还有《辞源》、《辞海》等工具书以及报纸、杂志等。每当我走进拥有“明窗一扇，图书三壁”的书室，会突然感到自己虽然不是物质财富上的大款，却是精神上的富翁，为此而洋洋自得，其乐融融。
二曰抄书之乐。我是一位文史工作者，经常要和档案资料打交道，这使我养成了抄书的习惯。有些重大历史事件或历史人物的事迹，散见于多种著作之中，若不及时加以笔录，就很难凭记忆把资料保存下来。因此，边读书边做记录是保存资料最有效的方法。资料多了，把它们分类装订成册，它们便成了我的“聚宝盆”，有时间随便翻翻，如故友重逢，感到分外亲切。我喜欢阅读诗词歌赋一类的书籍，见到那些富有哲理的诗歌、楹联、格言、谚语，绝不轻易放过，随时把它们完完整整地抄录下来，从中获得教益，像“板凳要坐十年冷，文章不写一句空”、“事能知足心常乐，人到无求品自高”等，都是我的座右铭，时时鞭策着我。古人写的《陋室铭》，今人写的《公仆赞》，以及江阴市华西村的《十富赞歌》、《十穷戒歌》，还有老舍先生写的《自传》、启功先生自撰的《墓志铭》，都是饶有兴味的通俗佳作。我把它们汇编成册，名曰《珠玉集》，经常阅读，能活跃思想、陶冶情操，有利于身心健康。十几年来，通过抄、摘、整、梳而成的资料卡片有20余册，约40余万字。这些资料因为是经过多次阅读、摘抄、整理出来的，所以有的已经烂熟于心，使用起来非常方便，能收到“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”的效果。如今我已年届八旬，仍然乐此不疲，把抄书视为一项“长寿工程”，坚持不懈地补充新资料，扩大新领域，增添新知识，做到岁月不老，心理不老，知识不老，思想不老。
三曰用书之乐。读书的目的在于应用，即用之于实践。我把用书分为三个阶段：首先是模仿阶段，即把学到的知识依葫芦画瓢，去模仿、去运用，力求不走样。这种“拿来主义”的方法看起来笨拙，但它是初学者不可逾越的阶段。我曾担任宜丰县老年体育科学学会主席长达7年，从1997年开始便系统学习老年心理学、运动医学、营养学以及养生保健方面的知识，起初都是照搬别人的经验，用来指导自我保健和推进全县体育科研活动的开展，取得了一些成绩，多次受到宜春市和县老年体协的表彰奖励。2003年，我还有幸被评为“江西省老年体育先进工作者”。其次是反刍阶段，即把书本上的知识和别人的经验，反复咀嚼比较，消化吸收，形成自己的认识后，把它写成文章与外地交流或投寄到老年刊物上公开发表。近几年来，我共发表各类作品100余篇、20余万字。再次是升华阶段，即在现有知识层面上提升一步，形成自己的认识体系，然后参与编书或独立著述。2004年，我辞去了主席一职，集中精力搞个人著书工作。到目前为止，我已完成《珠玉集》和《一得集》两书初稿（约35万字），还参与《中国地方志通鉴》理论部分的专题编写。现在，我正忙于整理出版我的《诗文选集》。
有朋友问我，退休了，你还这样辛辛苦苦，究竟图个啥？我回答说：“不图名、不图利，图的是自己高兴，做自己喜欢做的事情。”
我读书，我快乐！
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如今是E时代，有电脑、懂网络者，无疑是与时俱进的人。子女和孙辈们来我这里，他们往往满嘴新词，许多是来自电脑、网络的，而我则对此一窍不通。每当此时，正奔70的我，心中就充满莫名的惆怅，一种人生即将退出“历史舞台”的悲凉和孤寂便油然而生。而当我把“爱机”迎进家门后，真好似注入了一剂“兴奋剂”，激起我顺应时代、在人生路上继续前进的信心和活力！
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“老夫聊发少年狂”。我在网上尽情地听歌、看图、打牌、下棋、交友、聊天……随心所欲，其乐无穷。我的聊友中，有老年伙伴，也有青年朋友；有男性公民，亦有女性同胞；有远在千里之外的，也有近在咫尺的。大家在网上客客气气地交流生活心得，畅所欲言，孤独驱散了，心情愉快了。谚语说得好：“不怕年老，就怕心老。”电脑、网络让我忘却了年纪，年轻了心态，精神矍铄了，体态强健了！
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像这样撰写文章，发送邮件，还有上网聊天，编辑文摘，甚至灌水发帖，等等，都要频繁地运用手指击键，这对健身大有裨益。俗话说：“十指连心。”医学研究证明，通过活动手指来刺激大脑，可促进思维，延缓脑细胞的退化过程，有利于保持大脑功能健全。击键打字、点击鼠标，比起玩健身球、手揉核桃等健身活动来，真是“酷毙”了、“帅呆”了呢！我周围有老年朋友说，电脑、网络确实是个好东西，但人老了，学电脑是80岁吹喇叭??寿长气短，力不从心。特别是认为打字太难，看一眼五笔字型的字根头就大了。此前，我心里也曾打过小鼓：我早逾花甲，这高科技宝贝还能认识、掌握“她”吗？“她”要是耍起小脾气，发起了“倔”，对我的指令不理不睬，怎么办？可没过多久，我的这些疑虑便消除了：买几本入门书翻查，请青年朋友指点，自己有时逛街，拐进打印社求教技术，跨入电脑公司咨询疑难，再坐在电脑前如醉如痴地探索操作方法和练习打字。不久，我便发现，对软件的视窗操作，真是荞麦田里捉乌龟??手到擒来。至于打字，汉字输入法很多，挑一种适合自己的就行了。很快，我也就成为了学电脑和网络的“菜鸟”了，而且信心百倍，还想向电脑网络高手们靠拢哩！
如果我们对练功打拳、散步逛街、读书看报、交朋结友、下棋打牌、池边垂钓等等活动，进行合理安排，再加上电脑相伴，那我们老年生活的感觉就一个字：爽！