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日前公布的报告显示，只要长途旅行时间超过四小时，每6000人中，就可能有一人存在患上下肢深静脉血栓的危险。研究指出，如果乘客在飞行中一直坐在座位上，风险会随着时间显著增加。因此，不管是乘坐飞机、火车还是自驾车，每一小时就应该起立走走，或是适度运动，拉伸腿部肌肉，血栓形成的危险会显著降低。
乘飞机火车时适度运动可降低血栓形成的危险
【摘 要】
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日前公布的报告显示，只要长途旅行时间超过四小时，每6000人中，就可能有一人存在患上下肢深静脉血栓的危险。研究指出，如果乘客在飞行中一直坐在座位上，风险会随着时间显著增加。因
【出 处】
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开卷有益：求医问药
【发表日期】
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2009年4期
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