【摘 要】
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网球是一项高强度的对抗运动,要求球员本身有极强的身体调节能力,所以在打球之前做好热身准备是非常必要的。从孩子青少年时期开始,就要培养其热身意识,充分发展其运动能力。
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网球是一项高强度的对抗运动,要求球员本身有极强的身体调节能力,所以在打球之前做好热身准备是非常必要的。从孩子青少年时期开始,就要培养其热身意识,充分发展其运动能力。训练器材如题图所示,有绳梯、跳绳、球、标志桶等。
Tennis is a high-intensity adversarial sport, requiring players to have strong body-regulating abilities, so it is necessary to prepare warm-up before playing. From the beginning of children and adolescents, we must develop their awareness of warm-up, and fully develop their athletic ability. Training equipment as shown in the title map, there are rope ladder, rope skipping, ball, sign barrel.
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