【摘 要】
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对墙练习是指练习者,独自一人或多人利用墙体的反弹作用进行各种各样的专项技术练习。它是球类项目进行基础教学、训练中,最普遍采用的一种练习方式,它不但简单、方便、易行,
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对墙练习是指练习者,独自一人或多人利用墙体的反弹作用进行各种各样的专项技术练习。它是球类项目进行基础教学、训练中,最普遍采用的一种练习方式,它不但简单、方便、易行,而且能提高学生的学习积极性。对学生能尽快熟悉球性,掌握基本技术有很好的帮助。同时它也是不同层次水平的练习者,作为提高专项技术水平的实用辅助工具。对墙练习的好处、优点:(1)简单方便,随处可利用。它不受时间及人数等条件的限制,只要有一块较平整的墙体即可进行单人或多人的练习。(2)减少捡球的时间,增加了练习者接触球的机会。由于是利用墙体反弹,球乱飞
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