【摘 要】
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黑豆是日常生活中很常见的一种食物,不过与普通的黄豆相比,可能大家吃黑豆会比较少.俗语说“补药一堆,不如黑豆一把”,有点夸张,但足以看出黑豆的养生地位还是蛮高的.怎么吃
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黑豆是日常生活中很常见的一种食物,不过与普通的黄豆相比,可能大家吃黑豆会比较少.俗语说“补药一堆,不如黑豆一把”,有点夸张,但足以看出黑豆的养生地位还是蛮高的.怎么吃最好呢?醋泡黑豆,每天吃10颗,一段时间后,身体出现的变化,或会让你喜笑颜开.rn黑豆可分为乌皮青仁豆和乌皮黄仁豆.乌皮青仁豆种皮乌黑、仁肉青色,蛋白质、维生素、铁质等含量极为丰富,药用价值很高.中医讲五色、五味, “黑”入肾,“酸”入肝,黑豆有养阴补气,滋补明目、祛风防热、活血解毒、乌须发等作用.
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