【摘 要】
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体操(器械练习)器械体操与自由体操和跳跃不同的地方,是快速力量占优势,是力量耐力素质起着决定性的作用。这是完成巨大的工作量的必须具备的(每天进行5——6个小时的训练,
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体操(器械练习)器械体操与自由体操和跳跃不同的地方,是快速力量占优势,是力量耐力素质起着决定性的作用。这是完成巨大的工作量的必须具备的(每天进行5——6个小时的训练,并且多次重复练习)。认为器械体操由于在器械上用掉的时间短,就是属于在无氧条件下完成动作的看法是错误的。
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