现代女人的保养观念，多数仍旧停留在脸都保养，其实隐藏在衣服底下的胸部，更需要细心的呵护。
　　
　　我已经快到25岁了，胸好像一直没有发育似的。属于液晶纯平的那种，还好，老公并不介意，他说，骨感也是一种美，你就别介意呢。怎能不介意呢?老公用这样的话这样安慰我时，我的牙齿恨得咯吱响。其实，那是执拗的自卑从骨头里钻了出来。夏天的时候，我不敢穿吊带一类的衣服。怕万一一低头。被人发现里面是冒牌货。那多丢人啊!所以，我发誓要让乳房大起来!
　　那天，我找到一位美容专业方面的教授，她的话让我受益非浅，她说千万不能使用药物或到一些资质不够的医疗机构诊治。现代女人的保养观念，多数仍旧停留在脸部保养，其实隐藏在衣服底下的胸部，更需要细心的呵护。其实，若能长期进行正确的保养，也能够拥有娇美坚挺的乳房。听了后面这句话。我狂喜不已。乐蹦乐蹦地跑回家按教授提供的法子去做了。
　　
　　第一招：享受美食
　　
　　 首先要多吃海带。海带是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。海带除了具有美胸瘦身功能，还可缓解乳腺增生。它所含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化。从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺癌增生的隐患。
　　除常食用海带外，女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。他们都是天然的丰胸以及防乳腺食品。切记不要过量饮用咖啡、可乐等刺激性饮料。这些容易加重乳房的肿胀感；油炸食物和糖类摄入过多也对乳房不利。
　　
　　第二招：享受运动和按摩
　　
　　多做胸部运动，加强胸部肌肉的锻炼，如俯卧撑，引体向上，游泳，扩胸运动等，这样可以促进胸肌发育，使乳房挺拔，更好地体现曲线美。
　　养成良好的体姿，走路及坐立时挺胸收腹抬头，两眼直视前方，不要驼背含胸，伏案、睡眠时不要俯卧，不压迫她们，她们才会茁壮成长更加挺拔。
　　在胸部保养中，按摩可以起到很好的作用。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织发育得更好，但要注意“由下往上”、“由外往内”轻柔进行。按摩最好不要自己去做，或许会因急于求成而将她揉肿。把这份美丽的工作最好交给老公或专业的芳疗技师吧!
　　
　　第三招：享受好的文胸
　　
　　千万不要为节约钱什么的，去买地摊小店上的文胸，那可是对你的宝贝最大的惩罚，最好选择品牌文胸。除了质量，一副好的文胸在站立时中心部位要服帖；双手上举时，文胸下围不能跟着上提，全部乳房要在罩杯之内；文胸背部下围不能比前面的下围高，且固定在胸下围并不任意移动：即使取下肩带，胸罩依然固定。不会移动；最后双臂来回转动，检查乳房有无压迫感和乳头是否受到挤压。女性戴文胸不宜过小，戴过小过紧的文胸会影响骨骼和乳房的发育。运动时穿戴的文胸也要注意，否则会造成乳房下垂。
　　只要铁了心地去做一件事情，就会成功的。在我跟老公的共同努力下，我成功了!我的乳房渐渐变大了，结实而有弹性。她们成了美容专家眼里健康的跟体型相协调的乳房。我们在聊天的时候，美容专家告诉我，有-些女人用这种物理方式并没有效果，或者有些女人乳房天生畸形、受到外部伤害等等，遇到这种情况，可选择手术美胸，但一定要选择有实力有品牌的医疗机构哦!生活质量提高了，
　　观念更新了，手术美胸也渐渐变得时尚起来。为了我们的美丽，勇敢去做，何乐而不为呢!
　　
　　责编 宿 淇