南北两地黄豆香

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  都说“一方水土养一方人”,每个地区都有自己独特的饮食文化和生活习惯,若以长江为界审视南北,其差异就更大了。黄豆色泽金黄、外形饱满、质地坚硬,入馔南方菜给人以清淡、爽口的感觉,犹如南方人的温婉柔情;经北方厨师烹制则更显滋味醇厚、香氣浓烈,像极了北方人的豪爽痛快。

扬州·大煮干丝


  “扬州好,茶社客堪邀。加料千丝堆细缕,熟铜烟袋卧长苗,烧酒水晶肴。”《望江南》将清代扬州名菜九丝汤即后来的大煮干丝描绘得绘声绘色。豆腐丝外加火腿丝、笋丝、银鱼丝、木耳丝、口蘑丝、紫菜丝、蛋皮丝、鸡丝合成一味,令人遐想万分。制作大煮干丝,需要先将约1厘米厚的豆腐干切成薄厚均匀的5~6片,再切成粗细均匀的细丝,将切好的细丝放入沸水中去掉豆腥味。重点在于豆腐丝经过沸水煮过之后不能过于软烂。若想达到这一要求,需要极为精妙的刀工。操刀主厨必须经历十余个寒暑刻苦练习方能掌握。煮干丝用的汤汁则要精选鸡肉,煲煮至少8小时,再仔细撇去油花方可。另一个可以起到点睛之笔的配菜是火腿丝。火腿被切成与豆腐丝同样长短粗细的丝,可以赋予汤汁浓郁鲜香。其他配料的选材可以随季节变换而改变,例如春季加入春笋和绿豆苗,冬天可以加入小棠菜与河虾仁。

北京·京酱肉丝


  京酱肉丝源于20世纪30年代北京的一个大杂院。一个靠卖豆腐为生的老汉与孙子相依为命。老爷子为了补偿孙儿吃不到烤鸭的遗憾,创制了一道因陋就简的“便宜版烤鸭”——京酱肉丝。却不想此菜口味咸甜适中,荤素搭配得法,配饭下酒皆可,而成为了享誉全国的名菜。该菜配料易得,制作方法简单:里脊肉切丝,用甜面酱爆炒,豆腐皮切成方形,黄瓜和葱切细丝。吃的时候,用豆腐皮包上肉丝、葱丝和黄瓜丝即可。与大煮干丝比起来,京酱肉丝更为家常——不需要品种多样的配料,不需要专业的厨师,不需要精致的刀工,也不需要繁琐的步骤,但口味却自成一派,绝不输给大煮干丝。

南北豆味各有所长


  黄豆有素肉的美名,在素食中属于营养密度很高的食物,含有丰富的优质蛋白质,且含钙量很高。
  制作大煮干丝的豆腐干,每100克含钙308毫克,蛋白质含量为16.2克。308毫克钙相当于300毫升纯牛奶的含钙量。16.2克蛋白质相当于500毫升牛奶的蛋白质含量。此外,鸡汤、火腿、笋的加入,丰富了氨基酸种类,提高了大煮干丝的营养密度,令其味道也更加鲜美。
  制作京酱肉丝所用的干豆皮,其中的钙和蛋白质含量更胜一筹。每100克干豆皮含有钙313毫克,蛋白质24.5克。同时,京酱肉丝使用里脊肉,增加了这道菜的营养密度,黄瓜、葱丝则可以为人体提供不少维生素与膳食纤维素。
  一样的黄豆,在南北两地各自被烹制成个性迥异却同样好吃的美食,一个是水乡里诉不尽的情愫,一个是皇城根儿底下吹过的暖暖春风。两地滋味,两样文化,都值得您好好品味一番!
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