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马老师：
您好！我父亲去世的早，母亲为我们辛苦了大半辈子，退休后帮我们带孩子。如今60多岁的人了。两个月前，我们请了保姆照顾孩子照顾家，为的就是让母亲清闲清闲。可没想到的是，母亲却迷上了捡拾垃圾。其实，母亲有退休金，不缺钱花，我们工作都不错，家里经济条件还可以。我觉得母亲捡拾垃圾很没面子，多次劝阻母亲也不管用。每天我下班回来，都看到母亲在整理那些垃圾。母亲隔三差五的还自己去垃圾站卖掉，回来高兴地告诉我今天又卖了多少钱。
那天，我从外面回来，看见母亲正在小区的垃圾箱翻检垃圾。我赶紧过去让母亲回家，可母亲就是不听劝，说什么也不肯走。我越说越有气，气头上还和母亲吵了一架。后来，因为怕我生气，母亲变成偷偷捡拾垃圾了。我真不明白，母亲为什么这么喜欢捡拾垃圾？
读者 张岚
张岚读者：
你好！
拾荒因为“心荒”
来信说的这种老人喜欢捡拾垃圾的情况，还真是挺有普遍性。人们把捡拾垃圾叫做拾荒。通常的拾荒，往往是为了贴补现实的物质生活所需，补偿荒芜的生活状况。但是，很多老人拾荒并不是出于现实生活的需要，而是为了满足心理的需要。就是说，很多老人拾荒是因为“心荒”，他们拾荒实际上是为了排解“心荒”。用专业的话说，这些老人的拾荒行为，往往是心理补偿情结使然。也就是说，这些老人是因为心理需要不满足，而通过捡拾垃圾让不满足的心理缺失得到替代性的补偿。总之，虽说每个老人的具体情况可能不尽相同，但是，他们肯定都存在着某种心理缺失，而通过捡垃圾这种行为来进行心理补偿，来获得心理满足。
那么，老人捡拾垃圾可以补偿哪些心理缺失呢？
一是补偿价值感的缺失。每个老人都曾经年富力强，曾经对社会和家庭都做出过许多贡献，但是，随着逐渐衰老，会越来越感到自己是没用的人了。这种自我价值感的丧失，是很难接受的，甚至是很可怕的。怎样让自我价值感得到补偿？迷茫中老人发现了，拾荒可以重新让自己感受到存在的价值，体验到自己的存在感。也许垃圾卖不了几个钱，但那是自己价值的象征，能让自己感到自己是个有用的人。至于有些老人捡拾垃圾是为了环保等，就更是补偿自我价值感的积极选择了。
二是补偿控制感的缺失。人和自己生活的世界，是相互作用的。人在受到客观世界影响的同时，还会对客观世界产生影响。因而，人活在世上，绝不是被动的存在，而是主动的存在。就是说，人都能影响周围的生活，进而影响客观的物质世界。这就是所谓的控制感。然而，人随着年老体衰，力不从心的事情越来越多，渐渐感到对生活越来越无可奈何，渐渐感到对周围的事物越来越失去控制力。这会使老人产生焦虑和恐惧。而在捡拾和整理垃圾的过程中，老人感到这是自己可以控制的事，自己还可以做主，自己还可以影响生活，从而补偿了缺失的控制感和成就感。
三是补偿安全感的缺失。人到老年，不安全感会相伴而生。对许多老人来说，晚年生活是陌生的，是充满挑战的，是需要重新适应的。这，会让老人感到焦虑和不安。而子女陪老人的时间越来越少，让老人感到枯燥、孤独和空虚，也增加了内心的不安。另外，我国现阶段的老人，对曾经苦日子的记忆，让他们内心深处不知不觉有一种隐忧。再有，对疾病、死亡的恐惧，也会增加老人的不安。缺少安全感怎么办？捡拾垃圾，让老人忙碌起来，填充了时间，充实了生活，也增进了人际交往，从中找到了精神寄托。于是，内心多了几分安宁和踏实，让安全感得到了补偿。
此外，有少数老人捡拾垃圾是因为病态心理。比如，失智会有各种伴发症状，其中之一就是捡拾垃圾。这就需要及时发现和诊治了。但是，必须说明的是，绝大多数老人捡拾垃圾的行为，是心理年龄特征的表现，不能说是病态。
換位思考 善意引导
面对老人喜欢捡拾垃圾的问题，需要子女和老人两代人共同来应对。
首先是作为子女需要正确对待。
一是深入理解。对老人捡拾垃圾的行为，子女最需要的是深入理解，理解老人捡拾垃圾行为背后的补偿心理情结，不要简单否定和排斥，不要一味抱怨和斥责，更不要强硬粗暴地盲目阻止。这就是说，对老人捡拾垃圾的行为，不要轻率地当成坏事，更不要当成丢面子的事。作为子女，应该学会心理换位，让自己站在老人的角度，设身处地的体谅老人捡拾垃圾背后的种种心理需求。
二是恰当应对。理解了老人捡拾垃圾的种种心理需求，子女就可以对症下药因势利导，采取相应的迂回应对策略。比如，可以引导老人丰富生活内容，可以帮助老人发展兴趣爱好，可以抽出时间多陪陪老人，可以有意安排老人做些力所能及的家务，等等。这样，可以让老人的心理缺失得到补偿，也就不知不觉间淡化了老人捡拾垃圾的行为，甚至让捡拾垃圾的行为不禁而止。但是，如果老人捡拾垃圾的行为不能消除，子女也不能盲目阻止，而要正面应对，在理解关怀的前提下，引导和帮助老人注意卫生和安全，避免不必要的危害，也就可以顺其自然了。如果老人捡拾垃圾是因为病态心理，就需要及时陪老人寻求专业心理帮助了。
培养兴趣 自我调解
再有老人也需要主动调节。
一是丰富生活。作为老人，自己也要学会主动自我心理调节。重要的是拓展生活空间，培养生活情趣，丰富生活内容。退休了，年老了，要主动安排好自己的老年生活，继续自己的专业，探索自己的潜能，培养自己的兴趣，丰富自己的生活。比如，为一个菜谱精心研究，为一个花种深入探索，都可以让自己的心理需求得到满足。
二是恰当安排。前面说过，捡拾垃圾不是坏事，更不是丢人的事。如果哪位老人觉得捡拾垃圾，能补偿自己的心理缺失，能满足自己的心理需要，自然可以我的生活我做主，不必强求放弃。但是，自己应该作出妥善的安排，比如时间问题，比如卫生问题，比如安全问题，这样，既满足了自己心理需求，也不给别人增加负担。
三是顺应自然。退休了，年老了，体衰了，不再年富力强了，孤独离我们越来越近了，外面的世界越来越不需要我们了，这是自然规律。我们应该做好心理准备，顺应自然，回到我们的内心，寻找心灵的价值，当好心灵的主宰，回归心灵的安宁。如此，我们也就不再心慌，也就获得了真正的心灵满足，又何必非要在拾荒中来寻求心理需求的补偿呢？
希望我们的交流对你有所帮助。建议你在自我调整的前提下，与母亲交流交流，来引导母亲主动地自我调整。
心理咨询师 马志国
（责编：孙展）
您好！我父亲去世的早，母亲为我们辛苦了大半辈子，退休后帮我们带孩子。如今60多岁的人了。两个月前，我们请了保姆照顾孩子照顾家，为的就是让母亲清闲清闲。可没想到的是，母亲却迷上了捡拾垃圾。其实，母亲有退休金，不缺钱花，我们工作都不错，家里经济条件还可以。我觉得母亲捡拾垃圾很没面子，多次劝阻母亲也不管用。每天我下班回来，都看到母亲在整理那些垃圾。母亲隔三差五的还自己去垃圾站卖掉，回来高兴地告诉我今天又卖了多少钱。
那天，我从外面回来，看见母亲正在小区的垃圾箱翻检垃圾。我赶紧过去让母亲回家，可母亲就是不听劝，说什么也不肯走。我越说越有气，气头上还和母亲吵了一架。后来，因为怕我生气，母亲变成偷偷捡拾垃圾了。我真不明白，母亲为什么这么喜欢捡拾垃圾？
读者 张岚
张岚读者：
你好！
拾荒因为“心荒”
来信说的这种老人喜欢捡拾垃圾的情况，还真是挺有普遍性。人们把捡拾垃圾叫做拾荒。通常的拾荒，往往是为了贴补现实的物质生活所需，补偿荒芜的生活状况。但是，很多老人拾荒并不是出于现实生活的需要，而是为了满足心理的需要。就是说，很多老人拾荒是因为“心荒”，他们拾荒实际上是为了排解“心荒”。用专业的话说，这些老人的拾荒行为，往往是心理补偿情结使然。也就是说，这些老人是因为心理需要不满足，而通过捡拾垃圾让不满足的心理缺失得到替代性的补偿。总之，虽说每个老人的具体情况可能不尽相同，但是，他们肯定都存在着某种心理缺失，而通过捡垃圾这种行为来进行心理补偿，来获得心理满足。
那么，老人捡拾垃圾可以补偿哪些心理缺失呢？
一是补偿价值感的缺失。每个老人都曾经年富力强，曾经对社会和家庭都做出过许多贡献，但是，随着逐渐衰老，会越来越感到自己是没用的人了。这种自我价值感的丧失，是很难接受的，甚至是很可怕的。怎样让自我价值感得到补偿？迷茫中老人发现了，拾荒可以重新让自己感受到存在的价值，体验到自己的存在感。也许垃圾卖不了几个钱，但那是自己价值的象征，能让自己感到自己是个有用的人。至于有些老人捡拾垃圾是为了环保等，就更是补偿自我价值感的积极选择了。
二是补偿控制感的缺失。人和自己生活的世界，是相互作用的。人在受到客观世界影响的同时，还会对客观世界产生影响。因而，人活在世上，绝不是被动的存在，而是主动的存在。就是说，人都能影响周围的生活，进而影响客观的物质世界。这就是所谓的控制感。然而，人随着年老体衰，力不从心的事情越来越多，渐渐感到对生活越来越无可奈何，渐渐感到对周围的事物越来越失去控制力。这会使老人产生焦虑和恐惧。而在捡拾和整理垃圾的过程中，老人感到这是自己可以控制的事，自己还可以做主，自己还可以影响生活，从而补偿了缺失的控制感和成就感。
三是补偿安全感的缺失。人到老年，不安全感会相伴而生。对许多老人来说，晚年生活是陌生的，是充满挑战的，是需要重新适应的。这，会让老人感到焦虑和不安。而子女陪老人的时间越来越少，让老人感到枯燥、孤独和空虚，也增加了内心的不安。另外，我国现阶段的老人，对曾经苦日子的记忆，让他们内心深处不知不觉有一种隐忧。再有，对疾病、死亡的恐惧，也会增加老人的不安。缺少安全感怎么办？捡拾垃圾，让老人忙碌起来，填充了时间，充实了生活，也增进了人际交往，从中找到了精神寄托。于是，内心多了几分安宁和踏实，让安全感得到了补偿。
此外，有少数老人捡拾垃圾是因为病态心理。比如，失智会有各种伴发症状，其中之一就是捡拾垃圾。这就需要及时发现和诊治了。但是，必须说明的是，绝大多数老人捡拾垃圾的行为，是心理年龄特征的表现，不能说是病态。
換位思考 善意引导
面对老人喜欢捡拾垃圾的问题，需要子女和老人两代人共同来应对。
首先是作为子女需要正确对待。
一是深入理解。对老人捡拾垃圾的行为，子女最需要的是深入理解，理解老人捡拾垃圾行为背后的补偿心理情结，不要简单否定和排斥，不要一味抱怨和斥责，更不要强硬粗暴地盲目阻止。这就是说，对老人捡拾垃圾的行为，不要轻率地当成坏事，更不要当成丢面子的事。作为子女，应该学会心理换位，让自己站在老人的角度，设身处地的体谅老人捡拾垃圾背后的种种心理需求。
二是恰当应对。理解了老人捡拾垃圾的种种心理需求，子女就可以对症下药因势利导，采取相应的迂回应对策略。比如，可以引导老人丰富生活内容，可以帮助老人发展兴趣爱好，可以抽出时间多陪陪老人，可以有意安排老人做些力所能及的家务，等等。这样，可以让老人的心理缺失得到补偿，也就不知不觉间淡化了老人捡拾垃圾的行为，甚至让捡拾垃圾的行为不禁而止。但是，如果老人捡拾垃圾的行为不能消除，子女也不能盲目阻止，而要正面应对，在理解关怀的前提下，引导和帮助老人注意卫生和安全，避免不必要的危害，也就可以顺其自然了。如果老人捡拾垃圾是因为病态心理，就需要及时陪老人寻求专业心理帮助了。
培养兴趣 自我调解
再有老人也需要主动调节。
一是丰富生活。作为老人，自己也要学会主动自我心理调节。重要的是拓展生活空间，培养生活情趣，丰富生活内容。退休了，年老了，要主动安排好自己的老年生活，继续自己的专业，探索自己的潜能，培养自己的兴趣，丰富自己的生活。比如，为一个菜谱精心研究，为一个花种深入探索，都可以让自己的心理需求得到满足。
二是恰当安排。前面说过，捡拾垃圾不是坏事，更不是丢人的事。如果哪位老人觉得捡拾垃圾，能补偿自己的心理缺失，能满足自己的心理需要，自然可以我的生活我做主，不必强求放弃。但是，自己应该作出妥善的安排，比如时间问题，比如卫生问题，比如安全问题，这样，既满足了自己心理需求，也不给别人增加负担。
三是顺应自然。退休了，年老了，体衰了，不再年富力强了，孤独离我们越来越近了，外面的世界越来越不需要我们了，这是自然规律。我们应该做好心理准备，顺应自然，回到我们的内心，寻找心灵的价值，当好心灵的主宰，回归心灵的安宁。如此，我们也就不再心慌，也就获得了真正的心灵满足，又何必非要在拾荒中来寻求心理需求的补偿呢？
希望我们的交流对你有所帮助。建议你在自我调整的前提下，与母亲交流交流，来引导母亲主动地自我调整。
心理咨询师 马志国
（责编：孙展）