训练大个排球运动员的有效方法——皮筋训练十八法

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当前世界排球运动正向着更高、更快、更活的方向发展,特别是运动队伍“大型化”的趋势,给训练工作带来了一系列的新问题。我省的大个运动员,大都来自农村,自幼缺乏体育锻炼,连最简单的跑、跳和徒手操都不会做。怎样才能使这些身材高大的青少年尽快成长为素质全面、灵活协调、适应现代排球运动需要的运动员呢?这确实是一个难以解决又急需解决的问题。
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