【编辑按】进入5月份,就是真正的夏季了,对于爱美的女性来说,又到了做美白瘦身功课的时令了,有些人担心减肥会令皮肤松弛,加速皮肤老化,那么有没有一种食物吃了既减肥又能美容呢,答案是肯定的,有!本期专家为您介绍的就是一种有着减肥和美容双重功效的水果,让你在享受美味的同时,不但瘦下来,而且皮肤也能变白。
　　
　　在夏天,每日喝1杯酸酸甜甜的柚子蜜,即时可滋润一下干涸的喉咙,但原来我们常喝的柚子汁,也蕴含丰富的维他命C,具有高效的抗氧化功效,多喝除可保持皮肤弹性,还可防止皱纹,并可抑制黑色素的形成。另外,用柚子皮浸浴或做面膜,更有美白去水肿之功效,是美肌护肤的好帮手。
　　
　　About Citrus
　　柚子的营养价值很高,它含有非常丰富的维他命C、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还含有类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等有纾缓作用,对肥胖者更有去水排毒、养颜的功效。
　　此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有预防作用。冬天是吃柚子的大好时节,中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。
　　
　　D.I.Y.Lessan
　　润燥养颜柚子蜜
　　材料:柚子1个、清水、蜂蜜2茶匙
　　做法:洗净柚子皮,再将之削皮,削下的皮切细丝备用,柚子肉撕碎备用。柚皮丝加清水煮沸,再加入柚子肉,煮沸即熄火,放凉后加入适量蜜糖拌匀即可。
　　功效:滋阴润肺、化痰止咳。
　　
　　柚子去水肿浸浴
　　材料:柚子皮、玫瑰花瓣及海盐各适量
　　做法:把柚子去皮后泡在热水中,然后加入玫瑰花瓣及海盐搅匀。
　　功效:柚子皮加热后能释放出大量酵素,用来浸浴能加快消脂及去水肿。
　　
　　柚子白酒去皱面膜
　　材料:柚子1/2个、白酒250ml
　　做法:把柚子洗净,连皮切成薄片,浸泡在白酒中,密封,放在阴凉处保存1个星期后,滤取汁液,每日早晚清洁面部后,用化妆棉取适量在面上打圈,直至完全吸收。
　　功效:能促进肌肤细胞中的胶原蛋白合成,
　　具有显著的去皱抗衰老效果。
　　Recammended Praducts Jurlique Citrus Body
　　Care Lotion $355
　　如牛奶般轻滑的乳液,加入了萃取自柚子、金盏花、迷迭香与桦树的活性能量,能滋润与保护肌肤,使肌肤充满弹力与光泽,亦可滋润及紧致肌肤。
　　L'Occitane Citrus
　　Verbena Shower Gel$150
　　清香的沐浴露,蕴含滋润的柚子成分,可润泽乾燥的肌肤。
　　Verbena Sorbet Body Cream $330
　　柚子味的身体乳霜,质感柔滑清香,能令身心都得到最佳的纾缓。
　　Sofina Beaute Light Moist III $240
　　蕴含柚子、生姜、尤加利精华、甘油等保湿成分,采用了胺基酸诱导渗透科技,有效调整肌肤状态,令之後使用的活肤乳液或精华素更容易渗透吸收。