老人爱忘事 多吃黑色食物

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很多老人都抱怨记忆力越来越差,说话做事常常丢三落四。可很多人也许想不到,这跟缺铁有很大关系。所以,老人们应该对症下药,日常生活中注意补点铁。中国疾病预防控制中心营养与食品研究所研究员介绍说,随着老年人年龄的增长,各项生理机能也相应减退,大脑容易感到疲劳,影响他们的记忆力。补 Many elderly people complain that their memory is getting worse and worse. But many people may not think, this is iron deficiency has a lot to do with. Therefore, the elderly should be the right medicine, pay attention to everyday life make up iron. Chinese Center for Disease Control and Prevention Nutrition and Food Research Fellow, said that as the age of the elderly, the corresponding decline in the physiological function, the brain vulnerable to fatigue, affecting their memory. Make up
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