一个偶然的机会，我认识了一位知识界的百岁老人。不知为什么，他的家人只说他99岁。邻居们笑着说：“几年前他就是99岁，总也活不到100岁，就总也不会生病。”老寿星自己承认是103岁，他耳聪目明，思维敏捷，口齿清楚。简直是成精了！
　　他并不是生活在农村（据说百岁以上老寿星大都生活在乡村），也不是没有文化、生活简单，而是一直生活在大都市里，经历丰富：当过翻译，当过律师，还行过医。
　　我像其他见到他的人一样，不论出于礼貌还是出于好奇，都先打問他的养生术。老人说：“我的养生秘诀只有一句话——60岁不死就该活埋。”我不解：“您这种‘活埋’可真埋得好，越埋活得越好。”
　　“这就叫埋活，越埋越活。不是死埋、埋死！”
　　我继续请教，老人又讲了一番理论：“英国诗人弥尔顿总结老年人最大的毛病就是贪，人老了什么都没有了，但还有野心。西方人直来直去地说实话，东方人讲究含蓄，不说老年人的缺点，只讲老年人应该注意养生。要养生，先养心。用曾国藩的话说，君逸臣劳，省思虑，除烦恼……所有的中国养生学都叫人清心寡欲，淡泊无为，定静生慧。长寿老人李庆远在《长生不老诀》中归纳出10条：打坐、降心、炼性、超界、敬信、断缘、收心、简事、真观、泰定。有多少人能做得到？养生术一大堆，操作起来却很困难。”
　　于是老人发明了这个简单易行的“活埋养生法”，一到60岁就把自己“活埋”。有了被活埋的勇气和智慧，视自己为该死的人，就能治贪和消除野心，再要降心、断缘、泰定就比较容易了。他如果不是在60岁的时候就把自己“活埋”了，怎能平安度过一次又一次的人生磨难，被置之死地而后生？到了90多岁，他还写出了两本书，一下子跻身“老年新作家”的行列。
　　把自己“埋”起来，躲避灾祸和烦恼，干自己喜欢的事。在自己喜欢的事中活，活得欢喜。