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摘要：回忆高三一年的物理教学工作，体会反思对于提高教学的重要性，及日常教学中反思的五个方面。
关键词：反思;进步；教学；提高
经过一年的复习教学，送走了又一届高三学生，回想这一年来的工作，我觉得反思使我的教学有了长足的进步，现将感受表述如下：
一、反思学生的基础，学习习惯
这一届学生是我从高一一直带上来的，对每个学生的基础和学习习惯都比较了解；在前两年的教学中那些章节讲得细致、难度到位；那些章节学生比较模糊、有困难等诸多情况均比较了解。按理说，一开始复习应该是比较顺利才对，可刚上高三我就发现不是我想象的那个样子，学生基本上把前面学过的还回来了，这让我很着急。这时，我开始反思并积极与学生交流，发现学生的记忆能力极差，需要通过一定的方式唤起学生的记忆。于是我就从头开始，复习第一章时细致、全面的进行，同时要求学生将高一时的笔记和练习册拿出来，去复习，很快我发现学生的记忆回来了。
二、反思教学困惑，整理专题试卷
在复习动能定理时，常常遇到连接体问题，要学生对系统运用动能定理，公式多，学生感到棘手，经常出错，于是我想；能不能使问题简化呢？在高中阶段，常常是连接两物体的力的功的代数和为零，我想到把多个动能定理的公式相加，消去连接物体的力的功，得到系统的动能定理，再把它详细推导给学生，并说明它的适用范围，学生就很容易理解并掌握了；在讲振动和波动时，学生对振动图像和波动图像很容易混淆，做作业的过程中经常出错，而近几年又经常考振动和波动相结合的题，怎样才能使学生更好的区别呢？我反思后进行了专题备课，重新整理知识点，找出学生以前做该类题时的易错点，加上这类问题在高考中出现的形式，整理成试卷，给学生印发下去留作家庭作业，第二天再详细讲解。像这种类似的反思很多，通过反思，使学生的知识难点得到了突破。
三、反思思想方法，培养建模能力
在总复习中，除认真复习知识之外，务必重视对各种物理思想方法的进一步了解和掌握。表面上看，这似乎与知识的复习不搭界，其实这才是一项更高层次、更高效率的复习方法。我认为至少有以下一些思想方法是需要好好小结的，例如：解静力学、动力学问题常用的隔离法、整体法；处理复杂运动常用的运动合成法；追溯解题出发点的分析法；简单明了的图像法；以易代难的等效代换法等等，均为中学物理中基本的思维方法。当然，也还有其它一些属于更巧、更简捷的思维方法。然而两者相比，我主张更要关心基本的常用的思想方法。这些思想方法，一般说，在复习课上老师都会提及，一些写得好的参考书中也会有介绍。同学们在听课和阅读中除关心知识点之外，务请注意这些思维方法的实际应用，要好好消化、吸收，化为己有，再在练习中有意识运用，进一步熟悉它们。此外，在讲课中，要讲清怎么建立物理模型；怎样随着审题而描绘物理情景；怎样分析物理过程；怎样寻找临界状态及与其相应的条件；如何挖掘隐含物理量等等。这些，都是远比列出物理方程完成解题任务更有价值的东西。实践告诉我们，在高三学年，同学们毕竟比高一、高二时有了更强的理解能力，有了更强的综合分析能力的优势。一旦领悟掌握了方法，就如虎添翼，往往能发挥出比老师更强、更敏捷的思维能力。
四、反思教法，听同事授课相互交流
在复习教学中，经常感到复习课上法单一，没有新意，为了防止长时间的教学方法的单一带来的负面影响，只要有时间，就去听其他老师的课，学习他人的教学方法和教学手段，吸取他人的长处，为我所用，听他人是怎么上这些内容的，自己是怎么上的，自己的课有什么不足，别人的课有哪些优点，同一个知识点个人的讲解思路略有不同，所选例题也不同，对学生的设问方式不同，下来后，我就想哪一种更适合我班上的学生，下一次在上这里时我要怎么上才好，通过这样的相互听课，相互学习，不断的提高自我，提高了复习课的效率。
五、反思作业，训练规范练习
练习在总复习中是举足轻重的一环，要想通过练习达到巩固知识、提高能力的目的，力求规范地解题是应该遵循的一个原则。具体说务求做到两条：
① 要规范地使用物理规律。不少同学常从生活经验角度去解物理题，比如用动能定理时习惯从功、能的数值上加加减减来得到结果，而不问列式的物理意义。这种不规范的混乱的思维方式，只能使认知水平停滞在生活经验的层次上，也是复习中的一大障碍。物理学有它本身固有的思维规律和方法，像动能定理的应用，首先要求弄清所研究的过程及研究对象在此过程中的受力情况，然后区别各力做功的正、负，再搞清过程的初态和终态，最后按外力功的代数和等于动能增量列出方程，这之后的代数运算便容易了。针对这一问题，在平时的教学中，经常板书和强调正确的书写格式。每天的作业中要求学生必须写出某一题或几道题的详细解题过程，批改作业时也注意看学生的书写是否规范，将不规范的学生叫过来再单独辅导。这样坚持一段时间后，有明显的效果。
② 要将题做完整。一些学生，做练习“浮而不实”，列出几个物理方程便丢手不做或整理到代数式但懒于代入数字运算等，都不肯将题解到底。他们之中不乏最后失败的实例，均因为他们没有从日常的练习中得到收益。许多物理题，粗一看解题方向似乎很明显，仔细一解才发现里边隐含着重要的变化及关键。再说，一个完整的解题要有严密的逻辑过程；要有简明扼要的文字表述；有单位的处理；有数字的运算……所有这些，无不涉及双基知识及个人的素养和能力，都是要通过训练来加以提高改进的。那种蜻蜓点水式的解题，不可能在这些方面得到不断启发和训练，题解得再多，然而水平提高不快、工作不实，最后必定导致复习工作的低效率。针对这一问题，在平时的教学中，每逢讲计算题时都在黑板上将有一道较典型题的步骤详细板书出来，在当天的作业中要求学生将将今天讲过的另一题的全过程写一遍，交上来后教师再详细批改，并指出学生不足。
总之，在教学中不断的反思使我得到了进步，提高了课堂效率。所以我想，也只有学会反思的教师，所谓“亲其师，信其道”，只有不断反思的教师，才会获得学生的喜爱，才会立于教学不败之地。
关键词：反思;进步；教学；提高
经过一年的复习教学，送走了又一届高三学生，回想这一年来的工作，我觉得反思使我的教学有了长足的进步，现将感受表述如下：
一、反思学生的基础，学习习惯
这一届学生是我从高一一直带上来的，对每个学生的基础和学习习惯都比较了解；在前两年的教学中那些章节讲得细致、难度到位；那些章节学生比较模糊、有困难等诸多情况均比较了解。按理说，一开始复习应该是比较顺利才对，可刚上高三我就发现不是我想象的那个样子，学生基本上把前面学过的还回来了，这让我很着急。这时，我开始反思并积极与学生交流，发现学生的记忆能力极差，需要通过一定的方式唤起学生的记忆。于是我就从头开始，复习第一章时细致、全面的进行，同时要求学生将高一时的笔记和练习册拿出来，去复习，很快我发现学生的记忆回来了。
二、反思教学困惑，整理专题试卷
在复习动能定理时，常常遇到连接体问题，要学生对系统运用动能定理，公式多，学生感到棘手，经常出错，于是我想；能不能使问题简化呢？在高中阶段，常常是连接两物体的力的功的代数和为零，我想到把多个动能定理的公式相加，消去连接物体的力的功，得到系统的动能定理，再把它详细推导给学生，并说明它的适用范围，学生就很容易理解并掌握了；在讲振动和波动时，学生对振动图像和波动图像很容易混淆，做作业的过程中经常出错，而近几年又经常考振动和波动相结合的题，怎样才能使学生更好的区别呢？我反思后进行了专题备课，重新整理知识点，找出学生以前做该类题时的易错点，加上这类问题在高考中出现的形式，整理成试卷，给学生印发下去留作家庭作业，第二天再详细讲解。像这种类似的反思很多，通过反思，使学生的知识难点得到了突破。
三、反思思想方法，培养建模能力
在总复习中，除认真复习知识之外，务必重视对各种物理思想方法的进一步了解和掌握。表面上看，这似乎与知识的复习不搭界，其实这才是一项更高层次、更高效率的复习方法。我认为至少有以下一些思想方法是需要好好小结的，例如：解静力学、动力学问题常用的隔离法、整体法；处理复杂运动常用的运动合成法；追溯解题出发点的分析法；简单明了的图像法；以易代难的等效代换法等等，均为中学物理中基本的思维方法。当然，也还有其它一些属于更巧、更简捷的思维方法。然而两者相比，我主张更要关心基本的常用的思想方法。这些思想方法，一般说，在复习课上老师都会提及，一些写得好的参考书中也会有介绍。同学们在听课和阅读中除关心知识点之外，务请注意这些思维方法的实际应用，要好好消化、吸收，化为己有，再在练习中有意识运用，进一步熟悉它们。此外，在讲课中，要讲清怎么建立物理模型；怎样随着审题而描绘物理情景；怎样分析物理过程；怎样寻找临界状态及与其相应的条件；如何挖掘隐含物理量等等。这些，都是远比列出物理方程完成解题任务更有价值的东西。实践告诉我们，在高三学年，同学们毕竟比高一、高二时有了更强的理解能力，有了更强的综合分析能力的优势。一旦领悟掌握了方法，就如虎添翼，往往能发挥出比老师更强、更敏捷的思维能力。
四、反思教法，听同事授课相互交流
在复习教学中，经常感到复习课上法单一，没有新意，为了防止长时间的教学方法的单一带来的负面影响，只要有时间，就去听其他老师的课，学习他人的教学方法和教学手段，吸取他人的长处，为我所用，听他人是怎么上这些内容的，自己是怎么上的，自己的课有什么不足，别人的课有哪些优点，同一个知识点个人的讲解思路略有不同，所选例题也不同，对学生的设问方式不同，下来后，我就想哪一种更适合我班上的学生，下一次在上这里时我要怎么上才好，通过这样的相互听课，相互学习，不断的提高自我，提高了复习课的效率。
五、反思作业，训练规范练习
练习在总复习中是举足轻重的一环，要想通过练习达到巩固知识、提高能力的目的，力求规范地解题是应该遵循的一个原则。具体说务求做到两条：
① 要规范地使用物理规律。不少同学常从生活经验角度去解物理题，比如用动能定理时习惯从功、能的数值上加加减减来得到结果，而不问列式的物理意义。这种不规范的混乱的思维方式，只能使认知水平停滞在生活经验的层次上，也是复习中的一大障碍。物理学有它本身固有的思维规律和方法，像动能定理的应用，首先要求弄清所研究的过程及研究对象在此过程中的受力情况，然后区别各力做功的正、负，再搞清过程的初态和终态，最后按外力功的代数和等于动能增量列出方程，这之后的代数运算便容易了。针对这一问题，在平时的教学中，经常板书和强调正确的书写格式。每天的作业中要求学生必须写出某一题或几道题的详细解题过程，批改作业时也注意看学生的书写是否规范，将不规范的学生叫过来再单独辅导。这样坚持一段时间后，有明显的效果。
② 要将题做完整。一些学生，做练习“浮而不实”，列出几个物理方程便丢手不做或整理到代数式但懒于代入数字运算等，都不肯将题解到底。他们之中不乏最后失败的实例，均因为他们没有从日常的练习中得到收益。许多物理题，粗一看解题方向似乎很明显，仔细一解才发现里边隐含着重要的变化及关键。再说，一个完整的解题要有严密的逻辑过程；要有简明扼要的文字表述；有单位的处理；有数字的运算……所有这些，无不涉及双基知识及个人的素养和能力，都是要通过训练来加以提高改进的。那种蜻蜓点水式的解题，不可能在这些方面得到不断启发和训练，题解得再多，然而水平提高不快、工作不实，最后必定导致复习工作的低效率。针对这一问题，在平时的教学中，每逢讲计算题时都在黑板上将有一道较典型题的步骤详细板书出来，在当天的作业中要求学生将将今天讲过的另一题的全过程写一遍，交上来后教师再详细批改，并指出学生不足。
总之，在教学中不断的反思使我得到了进步，提高了课堂效率。所以我想，也只有学会反思的教师，所谓“亲其师，信其道”，只有不断反思的教师，才会获得学生的喜爱，才会立于教学不败之地。