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摘要：女大学生正处于青春貌美时期，与其他年龄段相比较，她们更加注重形体美，后天的健美与健身锻炼有助于改善形体。本文以某大学中随机抽取的200名女大学生为例，调查并研究女大学生形体重视程度对其健美参与意愿的影响，为高校女大学生健美健身锻炼的开展提供参考依据。
关键词：女大学生;健美健身;参与意愿
健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻。健美既可以更好的使参与者提高肌肉力度和身体平衡性、防止骨质疏松，还能够起到陶冶情操、塑形等全面提升的作用。因此，女大学生通过适当的健美能够塑造更好的形体身材，提升她们的健康水平和心理素质，同时还有助于引导女生形成良好的审美素质。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
调查并研究普通高校女学生参与健美的情况，随机在某大学中抽取共200名女大学生作为研究对象。
（二）研究方法
采用问卷调查的方式展开调研，结合分层抽样的调研方法，随机抽取200名女大学生发放200份问卷。收回调查问卷192份，回收率达到了96.0%，有效问卷185份，有效率96.35%。
二、结果与分析
（一）女大学生参加体育运动的意向调查
根据调查问卷数据分析可知，女大学生参与体育运动的意向主要有塑形、放松、兴趣、健身、交际以及提升自信。51.89%的女大学生将塑形放在意向的首位，表明当代女大学生形体重视程度占运动参与意向的首位。数据表明，女大学生主要希望通过体育运动实现健体、心肺功能与协调性提高、气质培养的目的。尤其是通过运动实现强身健体的女大学生占27.8%，排第二位。反映出当代女大学生非常关注健康与运动美，希望通过运动获得身体与心理的健康。
（二）对健美的参与意愿
在调差问卷中，设置了对健美的参与意愿的待查，该项下共设置了5个选项，分别为完全同意、比较同意、不确定、不太同意、完全不同意。调查结果显示，进行体育运动意向中以形体因素为首要因素的女学生中，有22.92%的人数表示完全同意、38.54%的人数表示比较同意，而未将形体因素置于首位的女大学生中，表示“完全同意”与“比较同意”的人数占比分别是11.23%与26.97%，前者明显高于后者。另外，未将形体因素置于首位的女大学生中，表示“不确定”、“不太同意”、“完全不同意”的人数占比分别为26.97%、24.72%、10.11%，而将形体因素置于首位的女大学生中，表示“不确定”、“不太同意”、“完全不同意”的人数占比分别为15.63%、13.53%、9.38%。表格中的各项数据都体现了女大学生对进行健美的意愿情况，其中，以形体因素作为首要影响因素的女大学生具有更高的健美的意愿，反之，以其他因素作为首要因素的女学生则在一定程度上缺少对体育的认识，缺少进行健美的意愿。
（三）参与健美的女大学生与总体调查样本身体自尊的比较分析
有86名学生参与了健美健身运动，通过计算他们在身体自尊各维度得分的均值以及标准差，进而对参与健美健身锻炼女大学生的身体自尊情况进行分析。
根据表1数据可知，参与健美的女大学生身体自尊总分明显比总调查样本的身体自尊总分高，且差异较为明显（P<0.05）。参与健美的女大学生，身体自我价值感平均得分为15.69分、运动能力平均得分为15.23分、身体状况的平均得分为15.34分、身体吸引力的平均得分为15.40分、身体素质平均得分为15.22分，各个维度得分都高于15分，表明参与研究的女生拥有较好的身体自尊水平。身体状况以及身体素质两个细分维度方面，進行健美与总体调查样本的女大学生没有明显的差别，但在身体自我价值感、运动能力和身体吸引力共三个细分维度，进行健美能够显著提升上述三个维度的得分情况，两组数据的差异非常显著，再次体现出健美的作用与意义。
三、结论
健美有助于提高女大学生的身体自尊总分，特别是在身体自我价值感、运动能力以及身体吸引力三个方面，有着极大的作用。同时，进行健美的女大学生身体自尊总得分也明显较高。所以，各高校要能够重新树立正确的认知，推动高校健美的发展。
参考文献：
[1]许宗豪，张海潮，裴常鑫.形体练习对女大学生塑形效果的实验研究[J].贵州体育科技，2017（02）：35-36.
[2]黄涛.形体训练对女大学生气质培养的分析研究[J].太原城市职业技术学院学报，2009（1）：85-86.
[3]彭延光.黑龙江普通高校女生形体健美及行为的调查研究[J].神州，2016（8）：69-69.
作者简介：武洋（1984-），男，汉，陕西西安人，硕士，讲师，工作单位：西安体育学院，研究方向：健身健美教学与竞赛训练。
关键词：女大学生;健美健身;参与意愿
健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻。健美既可以更好的使参与者提高肌肉力度和身体平衡性、防止骨质疏松，还能够起到陶冶情操、塑形等全面提升的作用。因此，女大学生通过适当的健美能够塑造更好的形体身材，提升她们的健康水平和心理素质，同时还有助于引导女生形成良好的审美素质。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
调查并研究普通高校女学生参与健美的情况，随机在某大学中抽取共200名女大学生作为研究对象。
（二）研究方法
采用问卷调查的方式展开调研，结合分层抽样的调研方法，随机抽取200名女大学生发放200份问卷。收回调查问卷192份，回收率达到了96.0%，有效问卷185份，有效率96.35%。
二、结果与分析
（一）女大学生参加体育运动的意向调查
根据调查问卷数据分析可知，女大学生参与体育运动的意向主要有塑形、放松、兴趣、健身、交际以及提升自信。51.89%的女大学生将塑形放在意向的首位，表明当代女大学生形体重视程度占运动参与意向的首位。数据表明，女大学生主要希望通过体育运动实现健体、心肺功能与协调性提高、气质培养的目的。尤其是通过运动实现强身健体的女大学生占27.8%，排第二位。反映出当代女大学生非常关注健康与运动美，希望通过运动获得身体与心理的健康。
（二）对健美的参与意愿
在调差问卷中，设置了对健美的参与意愿的待查，该项下共设置了5个选项，分别为完全同意、比较同意、不确定、不太同意、完全不同意。调查结果显示，进行体育运动意向中以形体因素为首要因素的女学生中，有22.92%的人数表示完全同意、38.54%的人数表示比较同意，而未将形体因素置于首位的女大学生中，表示“完全同意”与“比较同意”的人数占比分别是11.23%与26.97%，前者明显高于后者。另外，未将形体因素置于首位的女大学生中，表示“不确定”、“不太同意”、“完全不同意”的人数占比分别为26.97%、24.72%、10.11%，而将形体因素置于首位的女大学生中，表示“不确定”、“不太同意”、“完全不同意”的人数占比分别为15.63%、13.53%、9.38%。表格中的各项数据都体现了女大学生对进行健美的意愿情况，其中，以形体因素作为首要影响因素的女大学生具有更高的健美的意愿，反之，以其他因素作为首要因素的女学生则在一定程度上缺少对体育的认识，缺少进行健美的意愿。
（三）参与健美的女大学生与总体调查样本身体自尊的比较分析
有86名学生参与了健美健身运动，通过计算他们在身体自尊各维度得分的均值以及标准差，进而对参与健美健身锻炼女大学生的身体自尊情况进行分析。
根据表1数据可知，参与健美的女大学生身体自尊总分明显比总调查样本的身体自尊总分高，且差异较为明显（P<0.05）。参与健美的女大学生，身体自我价值感平均得分为15.69分、运动能力平均得分为15.23分、身体状况的平均得分为15.34分、身体吸引力的平均得分为15.40分、身体素质平均得分为15.22分，各个维度得分都高于15分，表明参与研究的女生拥有较好的身体自尊水平。身体状况以及身体素质两个细分维度方面，進行健美与总体调查样本的女大学生没有明显的差别，但在身体自我价值感、运动能力和身体吸引力共三个细分维度，进行健美能够显著提升上述三个维度的得分情况，两组数据的差异非常显著，再次体现出健美的作用与意义。
三、结论
健美有助于提高女大学生的身体自尊总分，特别是在身体自我价值感、运动能力以及身体吸引力三个方面，有着极大的作用。同时，进行健美的女大学生身体自尊总得分也明显较高。所以，各高校要能够重新树立正确的认知，推动高校健美的发展。
参考文献：
[1]许宗豪，张海潮，裴常鑫.形体练习对女大学生塑形效果的实验研究[J].贵州体育科技，2017（02）：35-36.
[2]黄涛.形体训练对女大学生气质培养的分析研究[J].太原城市职业技术学院学报，2009（1）：85-86.
[3]彭延光.黑龙江普通高校女生形体健美及行为的调查研究[J].神州，2016（8）：69-69.
作者简介：武洋（1984-），男，汉，陕西西安人，硕士，讲师，工作单位：西安体育学院，研究方向：健身健美教学与竞赛训练。