【摘 要】
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“核桃补脑”在众多坚果中,核桃无疑是个大明星,被很多人当成“补脑”神器。事实是:核桃中所含的磷脂和锌确实会影响到大脑,但把核桃单独拎出来作为补脑的食物就太夸大其词了
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“核桃补脑”在众多坚果中,核桃无疑是个大明星,被很多人当成“补脑”神器。事实是:核桃中所含的磷脂和锌确实会影响到大脑,但把核桃单独拎出来作为补脑的食物就太夸大其词了。事实上,核桃中所含有的营养物质在其他食物中都有,你咋不说白菜能补脑,豆腐能补脑,萝卜能补脑呢?
“Walnut Bunao ” Among the many nuts, walnut is undoubtedly a big star, many people as “Bunao ” artifact. The truth is: the phospholipids and zinc contained in the walnuts do affect the brain, but it is an exaggeration to carry the walnuts alone as a food for the brain. In fact, the nutrients contained in walnuts are in other foods, why do not you say cabbage can make brain, tofu can Bunao, radish can Bunao it?
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