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摘要：随着教育改革不断地深入，越来越注重学生全面发展。在传统的应试教育教学模式下，中学生的负担很大，因此有很多学生对学习产生焦虑与抵触心理。在新课改条件下，为学生减轻负担、提高课堂效率尤为重视，物理课程教学是初中教学的重要内容之一，因而提高初中物理课堂效率，做到减负增效也是教师改革教学方法的重点。
关键词：新课改；减负增效；物理教学
一、 “减负增效”的内涵
“减负增效”是指企事业单位为了增加自身的产出效益或效能而实行的减员或精简机构等措施或手段，最早应用于经济学中。随着课程改革的深入发展，“减负增效”这一概念逐渐运用到教育教学中，其中“减负”是指减轻学生的学习负担，学生的学习任务不能超出学生的生理和心理发展能力，减去学习过程中简单机械重复且对开发学生智力毫无帮助的作业练习，减去与实际不相符、具有落后观念的教学内容。同时，教师要注重课堂效率，遵循教育规律，与时俱进，改变教学理念、更新教学方法，改变以教学成绩作为唯一评价标准来评定教师教育成功的传统理念。
二、 初中物理教学的现状
（一） 传统教学模式难以轻易更改
传统的教育方式对教师和学生产生了深远的影响，难以轻易得到改变。当前，教育领域最常见的就是灌输式教育方法，不仅是在物理课堂教学中，在各个学科教学中最常用的也是灌输式教学方法。灌输式教学方法忽略了学生的主体地位，没有将学习权交到学生的手上，只是采取一贯的教学方法，教师根据教材内容在讲台上讲教材知识点，学生在讲台下听并做好笔记。在这个过程中，课堂节奏始终都是跟着教师走，学生没有时间和氛围进行自主思考，不利于激发学生的学习兴趣，不利于学生创造性思维的培养，还有可能导致学生出现厌学、逃学等不良现象。
（二） 初中物理师资力量薄弱
在一些地區对物理课程不够重视，对物理师资引进也不够重视，导致出现一师多班的教学现象。这种情况导致班级间缺乏竞争和对比，教师缺乏紧迫感，对教学任务比较敷衍了事。甚至有些教师带着个人感情色彩，偏爱于成绩较好、综合素质较高的班级，对这种班级上课更积极认真，而对基础较为薄弱的班级授课时，表现得比较随意，讲授的知识点比较基础简单，使学生不能得到平等的对待，这严重违背了素质教育中教育公平原则。同时这种教学方法缺乏趣味性，难以激发学生学习兴趣，这种教学态度不利于对存在个别差异的学生进行因材施教，不利于促进学生个性发展。
（三） 物理实验设备缺乏、学生难以学以致用
物理是一门逻辑思维和实操性很强的学科，许多初中物理知识通过简单的文字并不能很好表达出来，不能使学生充分理解其知识内涵，很多知识需要学生动手实验才能切实的体会知识，才能深入理解知识而后熟悉知识。但是事实上，很多学校不仅物理教师缺乏，物理实验器材更是缺乏，只有一部分学校能做到在教师的引导下，让学生在实验实践中领悟知识点，大多数物理课堂教学过程是教师在讲台上进行实验操作来演示给学生看，学生能直观地感受到抽象物理知识的现实化，但是对这种现象并不能深刻理解和感受，有的学校学生一个学期也做不了几次实验，大多时候是看着教师做实验。
三、 实现减负增效的具体策略
（一） 改变教学观念、更新教学方法
在新课程改革深入背景下，教学理念也要不断更新，传统的灌输式教学模式应该适当摒弃，树立以学生为主体的教育理念，做学生学习的引导者、合作者。在教学时教师应善于营造良好的氛围，激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地参与到物理课堂学习当中来，使课堂氛围更加的活跃，从而有利于激发学生自主思考，培养学生创造性思维。在这种活跃、愉快的课堂氛围中，引导学生自主思考，在一定程度上也是为学生减轻学习压力，使身心得到放松，同时在积极良好的环境中，使学生对知识的记忆更加深刻，再适当做一些习题进行巩固，这种学习效率更高，达到减负增效的目标。
（二） 倡导合作探究、自主学习
在物理教学过程中应激发学生主动性，增强学生自主探究能力和学习能力。合作学习是素质教育理念中的重要内容，不仅可以激发学生学习兴趣，还有利于培养学生的创造力和合作能力，教师经对教材精心研究后，将教材中具有趣味性的内容进行组织小组合作学习，首先确定小组研究课题，对小组制定明确的目的和要求，让学生通过合作制定小组内可行性计划，联系生活实际进行试验操作，而后小组内相互探讨得出相应的结论，制定好实验报告并选取代表进行讲解，最后教师根据进行小组间的互评选取优胜者。在实验中减少学习压力，激发学习兴趣。
（三） 加大实验设备投入、重视教材中的实验
物理的学习如果缺乏实验就会变得更加枯燥、更加抽象，实验在物理教学中特别重要，是学生理解和掌握知识点的重要方法。如果教师一直在讲台上枯燥的讲解知识点，会让学生很难听明白，对知识点很难理解，不利于激发学生学习兴趣，可能会使学生认为物理很难，从而产生消极心理，甚至放弃物理。因此，让学生自己动手实践、鼓励学生创新实验，将课堂中学习到的理论知识运用到课堂之中，通过动手实践使理论知识得到实际应用，加深了对知识点的理解和掌握，从而培养学生的学习兴趣，更好的学习物理。
四、 结语
综上所述，新课程改革不断深入的条件下，减负增效教学理念越来越受到重视，物理课堂教学中的重要目标之一就是减负增效。在本文中。通过对初中物理课堂教学中的教师教学理念、物理师资力量和物理实验设备等现状进行具体分析，并以此提出“减负增效”理念下初中物理教学改革的具体策略。
参考文献：
[1]蒙福明.初中生物理学习兴趣的培养[J].学周刊，2014（1）.
[2]程新霞.浅析“减压增效”理念下的初中物理教学改革[J].课程教育研究，2015，22（31）：156-157.
[3]李灵.浅谈如何在初中物理教学中“减负增效提质”[J].中学物理（初中版），2014，32（2）：44-45.
[4]范晓晓，陈宗献.初中物理课堂教学“减负增效”的对策[J].中学理科园地，2015，11（4）：18-19.
作者简介：
汪家骏，江苏省昆山市，江苏省昆山秀峰中学。
关键词：新课改；减负增效；物理教学
一、 “减负增效”的内涵
“减负增效”是指企事业单位为了增加自身的产出效益或效能而实行的减员或精简机构等措施或手段，最早应用于经济学中。随着课程改革的深入发展，“减负增效”这一概念逐渐运用到教育教学中，其中“减负”是指减轻学生的学习负担，学生的学习任务不能超出学生的生理和心理发展能力，减去学习过程中简单机械重复且对开发学生智力毫无帮助的作业练习，减去与实际不相符、具有落后观念的教学内容。同时，教师要注重课堂效率，遵循教育规律，与时俱进，改变教学理念、更新教学方法，改变以教学成绩作为唯一评价标准来评定教师教育成功的传统理念。
二、 初中物理教学的现状
（一） 传统教学模式难以轻易更改
传统的教育方式对教师和学生产生了深远的影响，难以轻易得到改变。当前，教育领域最常见的就是灌输式教育方法，不仅是在物理课堂教学中，在各个学科教学中最常用的也是灌输式教学方法。灌输式教学方法忽略了学生的主体地位，没有将学习权交到学生的手上，只是采取一贯的教学方法，教师根据教材内容在讲台上讲教材知识点，学生在讲台下听并做好笔记。在这个过程中，课堂节奏始终都是跟着教师走，学生没有时间和氛围进行自主思考，不利于激发学生的学习兴趣，不利于学生创造性思维的培养，还有可能导致学生出现厌学、逃学等不良现象。
（二） 初中物理师资力量薄弱
在一些地區对物理课程不够重视，对物理师资引进也不够重视，导致出现一师多班的教学现象。这种情况导致班级间缺乏竞争和对比，教师缺乏紧迫感，对教学任务比较敷衍了事。甚至有些教师带着个人感情色彩，偏爱于成绩较好、综合素质较高的班级，对这种班级上课更积极认真，而对基础较为薄弱的班级授课时，表现得比较随意，讲授的知识点比较基础简单，使学生不能得到平等的对待，这严重违背了素质教育中教育公平原则。同时这种教学方法缺乏趣味性，难以激发学生学习兴趣，这种教学态度不利于对存在个别差异的学生进行因材施教，不利于促进学生个性发展。
（三） 物理实验设备缺乏、学生难以学以致用
物理是一门逻辑思维和实操性很强的学科，许多初中物理知识通过简单的文字并不能很好表达出来，不能使学生充分理解其知识内涵，很多知识需要学生动手实验才能切实的体会知识，才能深入理解知识而后熟悉知识。但是事实上，很多学校不仅物理教师缺乏，物理实验器材更是缺乏，只有一部分学校能做到在教师的引导下，让学生在实验实践中领悟知识点，大多数物理课堂教学过程是教师在讲台上进行实验操作来演示给学生看，学生能直观地感受到抽象物理知识的现实化，但是对这种现象并不能深刻理解和感受，有的学校学生一个学期也做不了几次实验，大多时候是看着教师做实验。
三、 实现减负增效的具体策略
（一） 改变教学观念、更新教学方法
在新课程改革深入背景下，教学理念也要不断更新，传统的灌输式教学模式应该适当摒弃，树立以学生为主体的教育理念，做学生学习的引导者、合作者。在教学时教师应善于营造良好的氛围，激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地参与到物理课堂学习当中来，使课堂氛围更加的活跃，从而有利于激发学生自主思考，培养学生创造性思维。在这种活跃、愉快的课堂氛围中，引导学生自主思考，在一定程度上也是为学生减轻学习压力，使身心得到放松，同时在积极良好的环境中，使学生对知识的记忆更加深刻，再适当做一些习题进行巩固，这种学习效率更高，达到减负增效的目标。
（二） 倡导合作探究、自主学习
在物理教学过程中应激发学生主动性，增强学生自主探究能力和学习能力。合作学习是素质教育理念中的重要内容，不仅可以激发学生学习兴趣，还有利于培养学生的创造力和合作能力，教师经对教材精心研究后，将教材中具有趣味性的内容进行组织小组合作学习，首先确定小组研究课题，对小组制定明确的目的和要求，让学生通过合作制定小组内可行性计划，联系生活实际进行试验操作，而后小组内相互探讨得出相应的结论，制定好实验报告并选取代表进行讲解，最后教师根据进行小组间的互评选取优胜者。在实验中减少学习压力，激发学习兴趣。
（三） 加大实验设备投入、重视教材中的实验
物理的学习如果缺乏实验就会变得更加枯燥、更加抽象，实验在物理教学中特别重要，是学生理解和掌握知识点的重要方法。如果教师一直在讲台上枯燥的讲解知识点，会让学生很难听明白，对知识点很难理解，不利于激发学生学习兴趣，可能会使学生认为物理很难，从而产生消极心理，甚至放弃物理。因此，让学生自己动手实践、鼓励学生创新实验，将课堂中学习到的理论知识运用到课堂之中，通过动手实践使理论知识得到实际应用，加深了对知识点的理解和掌握，从而培养学生的学习兴趣，更好的学习物理。
四、 结语
综上所述，新课程改革不断深入的条件下，减负增效教学理念越来越受到重视，物理课堂教学中的重要目标之一就是减负增效。在本文中。通过对初中物理课堂教学中的教师教学理念、物理师资力量和物理实验设备等现状进行具体分析，并以此提出“减负增效”理念下初中物理教学改革的具体策略。
参考文献：
[1]蒙福明.初中生物理学习兴趣的培养[J].学周刊，2014（1）.
[2]程新霞.浅析“减压增效”理念下的初中物理教学改革[J].课程教育研究，2015，22（31）：156-157.
[3]李灵.浅谈如何在初中物理教学中“减负增效提质”[J].中学物理（初中版），2014，32（2）：44-45.
[4]范晓晓，陈宗献.初中物理课堂教学“减负增效”的对策[J].中学理科园地，2015，11（4）：18-19.
作者简介：
汪家骏，江苏省昆山市，江苏省昆山秀峰中学。