说起夫妻生活来，45岁的江先生既感到无所适从，又感到大惑不解。他说，我那口子可真是不好伺候，年轻时，也许我的性要求次数多了一些，她就嫌我烦。可现在，我每周都能和她过上一次性生活。她却不满足，时不时说我不再爱她了，甚至还怀疑我是不是起了外心。我真是拿她没办法。
　　江先生所说的这个问题，实际上是男女之间的性欲差距问题。这种情况在中年夫妇中并不少见。
　　从生理方面来说。男性的性能力在青壮年时期趋于高涨，再加上婚姻初期的新鲜感和长久的性能量积累，这时通常都会表现出强烈的性欲。相对来说，女性的性欲在这个时候却比较弱，加上对房事的羞涩感还没有完全解除，因而对性的要求远不如男性强烈。这种在性欲上的差距就很容易使女性对男性发生误解，认为丈夫只不过把自己当成了泄欲的工具，从而对丈夫的性要求产生反感。
　　而到了中年之后，男女的性欲开始发生逆转。原先是男性热烈，女性冷淡，很可能会转为女性热烈，男性冷淡。我国民间有句俗语，叫“三十如狼，四十如虎”，其中隐含的意思就是指步入中年的女性，其性欲会变得强烈。性学家调查结果表明，女性在18～25岁处于性欲的朦胧阶段，只有在26～30岁甚至40岁以后才发育完美，性欲趋于高峰。而男性在18～25岁性欲强于女性，25～30岁达到顶峰，但到了中年之后，在性欲上一方面不像以前那样精力旺盛；另一方面，由于事业与生活的压力使其性欲受到压抑，因而对妻子的性要求就有些难以应付。
　　再就是，女性经历了一段较长时间平凡的家庭生活之后，在柴米油盐酱醋茶和锅碗瓢盆的碰撞当中，爱情的浪漫色彩大大减弱，在精神上却对性生活的束缚和顾虑完全消失，因而可以去追求性生活。这种真率大胆的行为却使男性感到难以接受，此时男性已经不能满足于仅仅从性生活中获得人生的乐趣，再加上体力有所不支，便会对妻子采取逃避态度。比如有人借口工作忙跑到办公室去住，不知内情的人还认为是他们夫妻间闹了什么矛盾，实际上是由于性生活不协调所致。
　　针对以上这些生理和心理上的变化，中年夫妻性生活可以采取以下方法进行改善。
　　恪守信义，保持理智。俗语说得好：“一夜夫妻百日恩。”就是指不要轻易忘掉婚恋之初的甜言蜜语和信誓旦旦。夫妻成婚不单纯是确立合法的性爱关系，更重要的是要承担夫妻永结百年之道及为人夫、为人妻的天职。此外，维护家庭温馨还有利于孩子的健康成长和社会的安定。所以，当配偶一方出现力不从心或性欲亢进时，应冷静处理，切不可动辄斥责，以免影响夫妻感情。
　　掌握方法，激发性欲。40岁以后的男性，也许只有受到妻子的热吻和爱抚，才能迎合妻子的需要。因此，夫妻之间要互谅互爱、互赠礼物、常说爱语、一起玩乐，平时也可分床睡或做小别重逢，并要注意打扮，时时展现新的风采。夫妻双方要助兴不可扫兴，要热情应答对方发出的性信号，努力满足对方的要求。即使因为种种原因失败，也可通过平时精神上的关怀、安慰，以及热吻、爱抚、拥抱来获取舒适和慰藉，这样才可以加深感情，巩固婚姻。
　　防治疾病，促进健康。40岁以后是很多疾病如高血压、糖尿病、冠心病、支气管炎和胃病等造访的关键时期，需要注意劳逸结合、科学饮食、适当锻炼、培养良好的生活方式。同时还要定时体检、查治已患的疾病，以保持身心健康。因为性欲是人类的一种基本生理功能，与全身健康密切相关，只有健康的身体，愉快的情绪，方可有旺盛的性欲要求，从而焕发青春，延年益寿。
　　(编辑　康淼)