我是一名普通的中学生，随着寒假的到来，我越来越焦虑了。
　　平时在学校，我学习还是挺认真的。上课专心听讲，自修课也安安分分地坐在座位上解题，从来不大声喧哗或和前后桌同学谈笑。这绝不是作秀，更不是为了讨老师欢心、博同学好评。我觉得自己对未来还是有所期待的，自认为是个有追求的人，所以不想把时间浪费在毫无意义的事情上。从上小学开始，我就严格规范自己在校的言行，这么多年下来，都成习惯了。
　　但问题就在于我回家后的表现着实不佳。寒暑假、双休日和其他节假日占了一年的一小半时间，在这些日子里，我的学习效率低得连自己都深感惭愧。也不是全然沉湎于电视电脑，大部分时间我只是待在书房里。爸妈都以为我在用功，其实只有我自己知道。我常常只是把作业本摊在桌上，心却不知飞到哪里去了。不知道为什么，一到家我就静不下心来学习，抄写两个单词就要翻一会儿杂志，一道几何题才解了几步就变成了谁也看不懂的涂鸦。我还会不时地起身去喝杯牛奶、吃点饼干或消灭一袋薯片，一小时下来，作业没做多少，东西倒吃了不少。
　　更糟的是，我有时候会坐在书桌旁怔怔地望着天空发呆，一晃就半小时，等回过神来又总是懊恼得不行。有时候，我还会在房间里漫无目的地走来走去。这样做作业，效率肯定是不高的。所以，每到假期的最后几天我常常被迫临时抱佛脚，一天里赶七八天的作业，赶出来的作业质量之差可想而知。
　　我要是对学习真的无所谓也就算了，偏偏我还是有所追求的，因此心里很纠结。每一次，事后我都会后悔，接下来我也会敦促自己，但那些懒散的因子总是一如既往占上风。我也订过计划写过勉励自己的字条，可是，下再坚定的决心，我仿佛也坚持不了三天，那些雄心壮志最终都成了一纸空文。爸爸和我说，不要常立志，要立长志，道理我都懂，就是做起来太艰难。在家里，我就是坐不住，心太野。
　　现在竞争那么激烈，同学们都在上各种补习班或请家教，节假日过得非常充实。常有同学说最忙的日子是节假日，听到这些，我又紧张又焦虑。马上就到寒假了，我怕自己又会把寒假宝贵的时间浪费在无聊的事情上。我很想趁着寒假让自己的成绩有所提高。我愿意咬紧牙关与自己的惰性抗争，但仍怕自己还是会禁不住玩乐的诱惑。
　　林老师，您能告诉我该怎么做吗？