【摘 要】
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生气是一种不健康的心理情绪,就是“用别人的过错惩罚自己”,是人类最愚笨的一种行为.经常生气是百病之源.从中医角度来看,生气有很多害处:气愤之极,可使大脑思维突破常规活
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生气是一种不健康的心理情绪,就是“用别人的过错惩罚自己”,是人类最愚笨的一种行为.经常生气是百病之源.从中医角度来看,生气有很多害处:气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,出现心跳加快、心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞,气血上冲,还会导致脑溢血;生气时由于心情不能平静,还会伤神,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采;经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生,导致甲状腺功能亢进;还使人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康;人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁;气懑之时,不思饮食,经常听人说“气饱了”,这是因为愤怒的情绪会使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,久之必致胃肠消化功能紊乱,严重时会导致胃溃疡.
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