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摘 要：“拓展训练”是一种较为新颖的教学方式，对于提高学生的主观能动性以及自我意识具有着极强的作用。本文主要着重于探讨了拓展训练对于推动素质教育和深化体育课程改革的重要意义,分析了高校体育课开展拓展训练的优势，指出了高校体育教学引入拓展训练的必要性和可行性[1]。
关键词：高校体育 拓展训练 分析
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2011）06（b）-0000-00
1素质拓展的界定
素质拓展训练，就是利用各种自然条件和环境，经过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式[1]。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力；能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气；更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养[1]。
2高校体育教学中开展素质拓展训练的意义
作为学生接受教育的主要途径之一大学在功能上具有着以下四种显著作用：传承与发展高深学问；造就专门人才；塑造健全的个性；弘扬和发展学术精神。这四种基本的功能与素质教育的主观要求之间是具有高度的一致性的。在现阶段的高校素质教育中,各高校都作出了大量的努力，但由于没有很好的把握高校学生的心理因素、行为特征，还存在各种各样的问题和缺陷。而高校体育教学在这些方面就显得具有得天独厚的优势。我们在高校体育教学手段加上素质拓展的因素，把素质拓展训练与传统的体育教学进行有机结合，对促进高校大学生素质全面发展，加快高校体育教学改革等方面有一定的必要性[2]。
2.1有利于培养学生创造性的思维和实践能力
体育教学要求学生亲身参与掌握各种锻炼的知识和技术，是一种强调“先行后知”的教学方式。这与素质拓展要求参加训练的学生首先要充分地参与训练活动来获得感官上的直接认知相符合，通过素质拓展训练，在体育教师的专业指导下，学生可以面对更多解决实际问题的机会，提高自身的创新能力；能够使学生更直接地认识到自身能力与社会需求之间的差距，还可以和其他同学进行互动交流，在这个过程中不断的发挥自己的思维，主动而有针对性地获取知识，提升个人的理性认识，提高综合素质[3]。
2.2有利于培养学生团队精神、关爱、相互信任等优良品格
素质拓展训练可以在很大程度上使学生认识自身潜能、增强自身自信心、改善形象；在与素质教育相比较中我们可以看出两者都强调在过程中学会如何克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，认识团队的作用，增进对集体的参与意识与责任心[1]。学生将会把自身参与的拓展训练过程作为自身终身难忘的经历，而在这些活动中所寓意的深刻的道理和观念，将会牢牢地扎根在团队和每个学生的潜意识中，并且能在日后的学习工作中挥发应有的效用。
2.3有利于增强高校体育教学的趣味性，推进高校体育教学改革
在高校体育教学过程中引入拓展培训的教学模式对于高校体育教学效果的实现具有极强的促进性，因为拓展运动本身具有着既安全又有一定的趣味性的特点，可以有针对性的针对学生好奇、好动、有强烈的求知欲，对单调、枯燥无味、多次重复的动作比较厌恶，对新异事物很感兴趣的特殊性心理来进行教学的具有实施。
3高校体育具有开展拓展训练的巨大优势
3.1场地优势
素质拓展训练对于实施的场地要求极低很多项目的开展可以因地制宜。而且，在现阶段高校现有的体育活动场所是完全可以满足拓展训练所需的场地条件。拓展运动在活动形式上具有灵活多变的特点具体的活动内容可以依据于参与的人数，现有的器材以及选择的场地来进行实施确定，很容易在高校进行开展。其场地可以选择在高校的篮球场、田径场甚至于在教室中也可以顺利的开展拓展运动项目。高校可以充分利用场地优势，开展如逃生墙、信任背摔、模拟电网等素质拓展项目，可以有效地扩展现有体育教学的教材和空间，为高校体育很好地实现教书育人的目标寻找新的思路和方法[2]。
3.2师资优势
任何课程是顺利实施其前提条件都是教师的师资力量建设力度。而高校作为我国的高等学府在师资建设上具有着较强的优势性。在高校中的体育教师普遍都具有较高的文化素养，他们普遍综合素质较高，有一定的教育学、管理学、心理学等相关方面的专业知识。同时具备丰富的课堂教学经验，能更好的充分了解学生的教学特点，有针对性地对其进行辅导。因此在高校中开展拓展运动具有着师资力量的优势条件。
3.3组织优势
高校开展拓展训练的最大优势就是相关教学部门可以根据拓展训练特点对课程形式、课堂模式、课时数量、上课地点等具体问题进行科学有效的统筹安排[2]。目前，高校体育教学多种组织形式并存，学生的自由选择度逐渐提高，很多高校在尊重学生自主选择的基础上实行小班化教学，注重学生个性发展，这为拓展训练的引入打下了基础[2]。体育教学在教学手段上主要是以“做、练”为主，同时注重学生体能与技能的同步发展，具有系统性、连续性、全面性、稳定性等基本特点；而素质拓展训练通过有针对性的游戏、特定的场所使学生在活动中亲自参与来获得个人的体验和感悟。在体育教学中引进素质拓展训练，要求教师在实施教学的过程中，根据本堂课的教学目的和意义，通过各种形式多样、生动有趣的互动式游戏和挑战高难度的场地体验项目，把体能训练、心理训练和生存技巧等在教学中融会贯通，让学生亲身体验，从体验中学习；将健康教育与生存技巧紧密地结合起来，极大地活跃体育课的气氛，还可培养学生团队精神，磨炼意志品德[2]。
4结论与建议
高校体育教学与拓展训练手段的有机结合是高校体育教学改革手段的一种新颖创新，将素质拓展的训练理念融入高校体育教学中使其对学生的素质增长。团队意识形成以及高校体育教学的组织形式等都具有着极强的可行性价值。因此笔者建议高校在实践过程中，可以将教学中较成熟的“体验式教学模块”移植或嫁接到素质拓展课程内,使之与该课程进程和要求相匹配。对提高大学生的生存、生活技能，塑造大学生坚强的意志品质，培养大学生团队精神和合作意识有重要作用；对推动高校体育课程的深化改革也将产生重要和深远的影响[3]。
参考文献
[1] 于振峰.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报,2004，16，（3）.
[2] 雅斯贝尔斯.什么是教育[M].北京:三联书店，1991.
[3] 唐建倦,贺仕刚.学校体育教学中开展心理拓展训练的意义[J].体育学刊，2006，13，（4）.
关键词：高校体育 拓展训练 分析
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2011）06（b）-0000-00
1素质拓展的界定
素质拓展训练，就是利用各种自然条件和环境，经过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式[1]。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力；能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气；更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养[1]。
2高校体育教学中开展素质拓展训练的意义
作为学生接受教育的主要途径之一大学在功能上具有着以下四种显著作用：传承与发展高深学问；造就专门人才；塑造健全的个性；弘扬和发展学术精神。这四种基本的功能与素质教育的主观要求之间是具有高度的一致性的。在现阶段的高校素质教育中,各高校都作出了大量的努力，但由于没有很好的把握高校学生的心理因素、行为特征，还存在各种各样的问题和缺陷。而高校体育教学在这些方面就显得具有得天独厚的优势。我们在高校体育教学手段加上素质拓展的因素，把素质拓展训练与传统的体育教学进行有机结合，对促进高校大学生素质全面发展，加快高校体育教学改革等方面有一定的必要性[2]。
2.1有利于培养学生创造性的思维和实践能力
体育教学要求学生亲身参与掌握各种锻炼的知识和技术，是一种强调“先行后知”的教学方式。这与素质拓展要求参加训练的学生首先要充分地参与训练活动来获得感官上的直接认知相符合，通过素质拓展训练，在体育教师的专业指导下，学生可以面对更多解决实际问题的机会，提高自身的创新能力；能够使学生更直接地认识到自身能力与社会需求之间的差距，还可以和其他同学进行互动交流，在这个过程中不断的发挥自己的思维，主动而有针对性地获取知识，提升个人的理性认识，提高综合素质[3]。
2.2有利于培养学生团队精神、关爱、相互信任等优良品格
素质拓展训练可以在很大程度上使学生认识自身潜能、增强自身自信心、改善形象；在与素质教育相比较中我们可以看出两者都强调在过程中学会如何克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，认识团队的作用，增进对集体的参与意识与责任心[1]。学生将会把自身参与的拓展训练过程作为自身终身难忘的经历，而在这些活动中所寓意的深刻的道理和观念，将会牢牢地扎根在团队和每个学生的潜意识中，并且能在日后的学习工作中挥发应有的效用。
2.3有利于增强高校体育教学的趣味性，推进高校体育教学改革
在高校体育教学过程中引入拓展培训的教学模式对于高校体育教学效果的实现具有极强的促进性，因为拓展运动本身具有着既安全又有一定的趣味性的特点，可以有针对性的针对学生好奇、好动、有强烈的求知欲，对单调、枯燥无味、多次重复的动作比较厌恶，对新异事物很感兴趣的特殊性心理来进行教学的具有实施。
3高校体育具有开展拓展训练的巨大优势
3.1场地优势
素质拓展训练对于实施的场地要求极低很多项目的开展可以因地制宜。而且，在现阶段高校现有的体育活动场所是完全可以满足拓展训练所需的场地条件。拓展运动在活动形式上具有灵活多变的特点具体的活动内容可以依据于参与的人数，现有的器材以及选择的场地来进行实施确定，很容易在高校进行开展。其场地可以选择在高校的篮球场、田径场甚至于在教室中也可以顺利的开展拓展运动项目。高校可以充分利用场地优势，开展如逃生墙、信任背摔、模拟电网等素质拓展项目，可以有效地扩展现有体育教学的教材和空间，为高校体育很好地实现教书育人的目标寻找新的思路和方法[2]。
3.2师资优势
任何课程是顺利实施其前提条件都是教师的师资力量建设力度。而高校作为我国的高等学府在师资建设上具有着较强的优势性。在高校中的体育教师普遍都具有较高的文化素养，他们普遍综合素质较高，有一定的教育学、管理学、心理学等相关方面的专业知识。同时具备丰富的课堂教学经验，能更好的充分了解学生的教学特点，有针对性地对其进行辅导。因此在高校中开展拓展运动具有着师资力量的优势条件。
3.3组织优势
高校开展拓展训练的最大优势就是相关教学部门可以根据拓展训练特点对课程形式、课堂模式、课时数量、上课地点等具体问题进行科学有效的统筹安排[2]。目前，高校体育教学多种组织形式并存，学生的自由选择度逐渐提高，很多高校在尊重学生自主选择的基础上实行小班化教学，注重学生个性发展，这为拓展训练的引入打下了基础[2]。体育教学在教学手段上主要是以“做、练”为主，同时注重学生体能与技能的同步发展，具有系统性、连续性、全面性、稳定性等基本特点；而素质拓展训练通过有针对性的游戏、特定的场所使学生在活动中亲自参与来获得个人的体验和感悟。在体育教学中引进素质拓展训练，要求教师在实施教学的过程中，根据本堂课的教学目的和意义，通过各种形式多样、生动有趣的互动式游戏和挑战高难度的场地体验项目，把体能训练、心理训练和生存技巧等在教学中融会贯通，让学生亲身体验，从体验中学习；将健康教育与生存技巧紧密地结合起来，极大地活跃体育课的气氛，还可培养学生团队精神，磨炼意志品德[2]。
4结论与建议
高校体育教学与拓展训练手段的有机结合是高校体育教学改革手段的一种新颖创新，将素质拓展的训练理念融入高校体育教学中使其对学生的素质增长。团队意识形成以及高校体育教学的组织形式等都具有着极强的可行性价值。因此笔者建议高校在实践过程中，可以将教学中较成熟的“体验式教学模块”移植或嫁接到素质拓展课程内,使之与该课程进程和要求相匹配。对提高大学生的生存、生活技能，塑造大学生坚强的意志品质，培养大学生团队精神和合作意识有重要作用；对推动高校体育课程的深化改革也将产生重要和深远的影响[3]。
参考文献
[1] 于振峰.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报,2004，16，（3）.
[2] 雅斯贝尔斯.什么是教育[M].北京:三联书店，1991.
[3] 唐建倦,贺仕刚.学校体育教学中开展心理拓展训练的意义[J].体育学刊，2006，13，（4）.