浅析中学生体育锻炼与心理健康的关系

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体育作为学校教育的一个重要组成部分,在增强学生体质的同时,又促进学生身心全面发展。体育“健身”的功效人所共知,但学生对体育锻炼与心理健康的关系认识较少,本文就体育锻炼对中学生心理健康的积极影响进行论述,为以后的体育教学中运用体育手段进行心理健康教育提供依据。
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