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初学太极拳的老年学员,常会跟任课教师提出一些问题.下面笔者择其要点谈谈个人浅见.rn太极拳的主要特点是什么rn1.松静自然:“松”是指精神和形体两方面放松;“静”是指思想与情绪安静.以自然舒适为度,既消除心理紧张,又使中枢神经系统调节功能处于最佳状态.
启蒙教学须知
【摘 要】
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初学太极拳的老年学员,常会跟任课教师提出一些问题.下面笔者择其要点谈谈个人浅见.rn太极拳的主要特点是什么rn1.松静自然:“松”是指精神和形体两方面放松;“静”是指思想
【机 构】
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苏州市老年大学
【出 处】
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老年教育（老年大学）
【发表日期】
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2016年11期
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