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摘要：近二十年来，大学生的体质在逐年下降，究其原因很大一部分是由大学生的体育锻炼不足造成的。大学生缺乏或是不热衷体育锻炼是受多方面因素共同影响的，其中便包括大学生的体育价值观出现偏差。本文即对体育价值观与大学生体育锻炼行为的关系做一些探讨，认为体育价值观在一定程度上是影响着大学生的體育锻炼行为的，两者之间有着一定的正相关性。
关键词：大学生；体育价值观；体育锻炼行为
所谓体育价值观，指的是大学生对体育锻炼的价值和体育锻炼价值关系的总体看法、态度和观点，可以说是大学生价值观在体育锻炼方面的具体体现，指导并支配着大学生的体育锻炼行为。那么，大学生的体育锻炼行为到底在多大程度上受到体育价值观的影响，其影响作用又有多大？本文通过对700名在校大学生的问卷调查，试图对体育价值观与大学生体育锻炼行为的关系做一些探讨。
一、调查对象和方法
（一）调查对象
依據随机抽取原则， 以某大学所有在校大学生为调查对象，总共发放700份调查问卷，其中收回问卷回收675份，回收率为96%。有效问卷655份，有效率为93.5%。
（二）调查方法
采用问卷调查的方法，把大学生体育价值观具体细分为体育健康、教育、竞争、休闲和经济价值观等五个方面，采用由学生自评的5 点量表计分法：“完全符合”、“基本符合”、“部分符合”、“基本不符合”、“完全不符合”，得分依次是从5分到1分，调查问卷最终所得总分便是大学生体育价值观的总得分。
二、调查结果：体育价值观与大学生体育锻炼行为存在正相关性
（一）体育价值观可以引导大学生自觉进行体育锻炼行为
在社会心理学研究中，有一种观点是人的价值观可以影响其态度，而人的态度反过来又会影响人的行为，也就是说人的行为在一定程度上是受到人的价值观的影响的。同样作为一种价值取向，体育价值观具有对人的思想的指向性特征，它可以使大学生在开展体育锻炼行为时具有更大的指向性和自觉性，甚至是成为大学生是否进行体育锻炼行为的标准和依据。据相关研究也证实了体育价值观对于大学生的体育锻炼行为确实存在一定的推动和催发作用，也就是说大学生的具有明确的体育价值观，则其对体育锻炼的积极性就越高，反之，若大学生的体育价值观认可度不高，则其体育锻炼行为越少。然而，体育价值观对于大学生的体育锻炼行为的推动和促发作用并不能完全概括体育价值观与大学生体育锻炼行为之间的关系。事实上，大学生体育价值观的形成是多方面因素共同影响的结果，既包括外部客观条件的制约，也受到自身心理因素和主观能动性的影响，且外部和内部的促成因素是辩证统一，相互依存的。同样的的，大学生体育锻炼行为也并非只是单纯由体育价值观所决定的，大学生的体育价值观更大程度上表现为其体育锻炼行为的内在推动力，除此以外，体育锻炼行为的产生还受到外在推动力如大学生群体伙伴的影响带动、体育教师的引导以及电视媒体的号召、宣传等。在大学生体育锻炼行为产生的外在推动力中，模仿和认同同伴同学的体育锻炼行为也是很多大学生参加体育锻炼的最初原因。总而言之，很多大学生的体育锻炼行为要么是主动积极参与的，要么是被动无奈接受，但归根到底都是在体育价值观和外在推动力的共同作用下促成的。只有清楚了解这一点，才能在实际校园学习活动中更好的引导大学生进行体育锻炼。
（二）体育价值观与体育锻炼行为的统一、辨证关系
大学生的体育价值观是基于满足自我需求的对体育锻炼行为所持态度的价值取向，具体来说，体育价值观又可细分为五种体育价值观，即体育的健康、教育、休闲、竞争和经济价值观，大学生的体育锻炼行为受到这五种体育价值观的共同影响。我们知道，体育价值观对于大学生的体育锻炼行为存在一定的推动和催发作用，然而，具体到大学生的每一次体育锻炼行为，并不是由体育价值观所能单方面决定的，准确来说，若是排除掉客观外部环境的影响，如同学的效仿带动作用、体育教师的组织和引导、媒体的对体育活动外界环境的影响的宣传等，则大学生若对体育价值观有较强的认可感，那么其体育锻炼行为将会大大增加。但众所周知，人处于社会群体中生活，很难完全摆脱外界因素的影响，因此，即使具有同样体育价值观的两个人，因着不同的外界环境的不同影响，也会对其体育锻炼行为起到不同的作用。反过来说，若是外界环境的影响基本相同，而体育价值观的不一致同样会对大学生的体育锻炼行为造成一定的差异，包括在体育锻炼的时间、频率和强度上。因此，当外界环境的影响基本保持稳定时，重视提高自身的体育价值观就显得尤为重要了。
三、结语
综上所述，体育价值观在一定程度上影响着大学生的体育锻炼行为，包括体育的锻炼频率、时间和强度，同时大学生的体育锻炼行为对于其体育价值观的建立和发展也有一定的影响作用。大学生的体育价值对其体育锻炼行为存在正相关性，然而两者之间并没有绝对的决定性关系，这就表明大学生的体育锻炼行为是由多方面因素共同影响，而非由体育价值观单方面决定的。因此，在指导和组织大学生进行体育锻炼时，我们要重视培养和建立大学生的体育价值观，提高大学生对体育锻炼行为的认可度和重视程度，切实提高和增加大学生的体育锻炼行为。
【参考文献】
[1]李浩松.大学生体育锻炼行为与运动心理健康关系的研究[J].教育科学：全文版，2016（04）：00151-00151.
[2]杨兆麟，张蘅.大学生体育锻炼行为与锻炼动机之间的关系[J].林区教学，2016（11）：102-103.
关键词：大学生；体育价值观；体育锻炼行为
所谓体育价值观，指的是大学生对体育锻炼的价值和体育锻炼价值关系的总体看法、态度和观点，可以说是大学生价值观在体育锻炼方面的具体体现，指导并支配着大学生的体育锻炼行为。那么，大学生的体育锻炼行为到底在多大程度上受到体育价值观的影响，其影响作用又有多大？本文通过对700名在校大学生的问卷调查，试图对体育价值观与大学生体育锻炼行为的关系做一些探讨。
一、调查对象和方法
（一）调查对象
依據随机抽取原则， 以某大学所有在校大学生为调查对象，总共发放700份调查问卷，其中收回问卷回收675份，回收率为96%。有效问卷655份，有效率为93.5%。
（二）调查方法
采用问卷调查的方法，把大学生体育价值观具体细分为体育健康、教育、竞争、休闲和经济价值观等五个方面，采用由学生自评的5 点量表计分法：“完全符合”、“基本符合”、“部分符合”、“基本不符合”、“完全不符合”，得分依次是从5分到1分，调查问卷最终所得总分便是大学生体育价值观的总得分。
二、调查结果：体育价值观与大学生体育锻炼行为存在正相关性
（一）体育价值观可以引导大学生自觉进行体育锻炼行为
在社会心理学研究中，有一种观点是人的价值观可以影响其态度，而人的态度反过来又会影响人的行为，也就是说人的行为在一定程度上是受到人的价值观的影响的。同样作为一种价值取向，体育价值观具有对人的思想的指向性特征，它可以使大学生在开展体育锻炼行为时具有更大的指向性和自觉性，甚至是成为大学生是否进行体育锻炼行为的标准和依据。据相关研究也证实了体育价值观对于大学生的体育锻炼行为确实存在一定的推动和催发作用，也就是说大学生的具有明确的体育价值观，则其对体育锻炼的积极性就越高，反之，若大学生的体育价值观认可度不高，则其体育锻炼行为越少。然而，体育价值观对于大学生的体育锻炼行为的推动和促发作用并不能完全概括体育价值观与大学生体育锻炼行为之间的关系。事实上，大学生体育价值观的形成是多方面因素共同影响的结果，既包括外部客观条件的制约，也受到自身心理因素和主观能动性的影响，且外部和内部的促成因素是辩证统一，相互依存的。同样的的，大学生体育锻炼行为也并非只是单纯由体育价值观所决定的，大学生的体育价值观更大程度上表现为其体育锻炼行为的内在推动力，除此以外，体育锻炼行为的产生还受到外在推动力如大学生群体伙伴的影响带动、体育教师的引导以及电视媒体的号召、宣传等。在大学生体育锻炼行为产生的外在推动力中，模仿和认同同伴同学的体育锻炼行为也是很多大学生参加体育锻炼的最初原因。总而言之，很多大学生的体育锻炼行为要么是主动积极参与的，要么是被动无奈接受，但归根到底都是在体育价值观和外在推动力的共同作用下促成的。只有清楚了解这一点，才能在实际校园学习活动中更好的引导大学生进行体育锻炼。
（二）体育价值观与体育锻炼行为的统一、辨证关系
大学生的体育价值观是基于满足自我需求的对体育锻炼行为所持态度的价值取向，具体来说，体育价值观又可细分为五种体育价值观，即体育的健康、教育、休闲、竞争和经济价值观，大学生的体育锻炼行为受到这五种体育价值观的共同影响。我们知道，体育价值观对于大学生的体育锻炼行为存在一定的推动和催发作用，然而，具体到大学生的每一次体育锻炼行为，并不是由体育价值观所能单方面决定的，准确来说，若是排除掉客观外部环境的影响，如同学的效仿带动作用、体育教师的组织和引导、媒体的对体育活动外界环境的影响的宣传等，则大学生若对体育价值观有较强的认可感，那么其体育锻炼行为将会大大增加。但众所周知，人处于社会群体中生活，很难完全摆脱外界因素的影响，因此，即使具有同样体育价值观的两个人，因着不同的外界环境的不同影响，也会对其体育锻炼行为起到不同的作用。反过来说，若是外界环境的影响基本相同，而体育价值观的不一致同样会对大学生的体育锻炼行为造成一定的差异，包括在体育锻炼的时间、频率和强度上。因此，当外界环境的影响基本保持稳定时，重视提高自身的体育价值观就显得尤为重要了。
三、结语
综上所述，体育价值观在一定程度上影响着大学生的体育锻炼行为，包括体育的锻炼频率、时间和强度，同时大学生的体育锻炼行为对于其体育价值观的建立和发展也有一定的影响作用。大学生的体育价值对其体育锻炼行为存在正相关性，然而两者之间并没有绝对的决定性关系，这就表明大学生的体育锻炼行为是由多方面因素共同影响，而非由体育价值观单方面决定的。因此，在指导和组织大学生进行体育锻炼时，我们要重视培养和建立大学生的体育价值观，提高大学生对体育锻炼行为的认可度和重视程度，切实提高和增加大学生的体育锻炼行为。
【参考文献】
[1]李浩松.大学生体育锻炼行为与运动心理健康关系的研究[J].教育科学：全文版，2016（04）：00151-00151.
[2]杨兆麟，张蘅.大学生体育锻炼行为与锻炼动机之间的关系[J].林区教学，2016（11）：102-103.