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主体意识指的是在活动中，作为主体人应该在活动中所具备的本质意识，即就是人所具有的主观能动性，这是主体与客体之间的相互作用，在自身素质结构中所发生的功能表现，其实质是在体育的教学过程中，使得学生获得解放，在体育活动中充分的发挥自己的主体性。本文分析中学体育的实际教学情况，进而探讨学生主体意识的培养方法，达到对中学生主体意识培养的目的。