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摘 要：当前高职学生特别是贫困生普遍存在心理健康问题，这些问题对他们的学习和生活产生了巨大的阻力。把贫困生的心理健康教育纳入心理健康教育课程，以积极心理学为主导内容，不但能够对贫困生进行心理疏导，也能够对全体学生进行心理激励。
关键词：心理健康教育；高职院校；贫困生
一、高职贫困学生存在的心理问题
（一）敏感、自卑和封闭心理。高职院校中的贫困生，特别是来自农村的贫困生，基本上都把大学当做改变自己前途和命运的关键点，他们在心理上渴望能够得到认同，得到人们的尊重，然而，经济上的困难，让他们或多或少存在自卑心理，这是高职贫困生面临的最主要的心理问题。他们对自己的贫困很在意，很敏感，自尊心极强，容易受到伤害，这种强烈自尊心其实源于其强烈的自卑心理。这些学生不善言辞，平时很少与同学进行交往，封闭孤立，不参加集体活动，也害怕别人知道自己贫困的情况。这种自卑心理容易让他们产生挫败感，形成了消极的自我评价。
（二）焦虑心理。很多高职贫困生对于贫困没有形成正确认识，认为贫困就是自己的耻辱，进而对生活失去了信心，对学习也失去了兴趣。还有些贫困学生由于家庭负担非常重，导致思想压力很大，精神处于高度紧张状态，焦虑、烦躁不安甚至是悲观厌世。当前出现的一些社会不公平现象也会让一些高职贫困生面临发展机遇不平等的情况，这也会让高职贫困生产生危机感和焦虑感。
（三）虚荣心理。很多高职贫困生认为贫困是一件很耻辱的事情，他们不愿意表现出自己的贫困，甚至在行为上表现出与实际情况相反的举动。有些高职贫困生没有把精力放在学习上面，不顾自己的实际困难，与那些条件好的同学一样穿名牌、下饭馆，盲目攀比，而且还有很多学生沉迷于网络游戏不能自拔，这样不但影响和耽误了自己的学习，而且给自己带来了更重的经济负担。这种自欺欺人的心理，往往会带来更大的心理压力。
（四）依赖心理。近年来，国家对于贫困生的补助及社会对于贫困生的资助都在不断增加，获得补助的贫困生数量也不断增多，个别贫困生也因此产生了依靠心理，当面对困难的时候，他们缺乏独立自强的精神，过于依赖学校和社会，而不是依靠自己的力量来解决问题，只是将问题推给别人。一旦学校和社会没有达到他们的要求，他们会将怨气撒在别人身上，这种情况不利于培养学生的自强不息的精神，也不利于他们的成长。
（五）偏执心理。有些高职贫困生因为自己的贫困而对别人产生一种戒备心理，看待问题不够全面和深刻，也不能够正确的对待自己和他人的关系，对于自己有一种消极的自我评价，对他人也不能够做到宽容，表现出比较狭隘的心理，这也导致他们容易出现不理智的情况。
二、在心理健康课堂中加强贫困生的心理健康教育
在当前的高职院校的心理健康教育中，主要有两种模式，第一种是面对全体学生的心理健康课程，另外一种则是面向个人的心理咨询。就效果来说，面向个人的心理咨询要更好一些，因为心理咨询保密性良好，能够让学生进行充分的倾诉，而且教师可以针对学生的具体问题具体分析，给出具体的建议和意见。然而，心理咨询的这种方式对于群体心理教育时就显得十分不利了，因此，将贫困生的心理健康教育纳入心理健康课程中，从而让每个贫困生都能够接受心理健康教育，是现阶段针对高职贫困生心理健康教育的切实可行的方案。
（一）在心理健康教育中加入贫困生心理健康教育的必要
性。高职学生普遍存在一种自卑心理，当前社会，无论是家长和学生都存在“重学历、轻能力”的观念，对于高等学校有着明显的等级观念，重点本科、普通本科、三本以及高职院校，在很多家长和学生眼里，上高职只是一种无奈的选择。也正因为这些等级观念的存在，导致很多高职学生存在一种自卑心理，认为高职学生就是低人一等。很多学生因为各种原因引发了其在各方面的自信心下降。如果在心理健康课程中能够让学生通过学习正确认识自己和评价自己，以积极的心态来对待学习和生活，这就能够帮助学生樹立正确的人生观。
（二）在心理健康教育中加入贫困生心理健康教育的优点。贫困生普遍存在敏感心理，渴望融入集体，但是却又害怕受到伤害，即使是有些善意的帮助，在他们看来也是伤害了自己的自尊心。有些贫困生宁愿自己一个人忍受贫困，也不愿意接受别人的资助，不希望自己的贫困被别人知道。而在心理教育课程中加入贫困生心理健康教育，不但能够避免这种尴尬，而且人性化的教育形式也能够取得更好的效果。
当前基本上所有学校都有心理咨询教师，学生遇到心理问题可以找心理咨询师进行咨询，从而调整自己的状态，然而，这种咨询只是被动的，只有意识到自己存在心理问题而且愿意接受帮助的学生才会进行，对于那些不愿意接受心理咨询的学生，这种方式是没有效果的。
如果在心理健康教育课程中对学生实施积极心理教育，让他们以积极的心态来面对问题，这样，每个学生就会根据自己的实际情况对号入座，通过相应的心理教育方法，激发每个人的热情，达到良好的心理教育目的。
三、心理健康教育课程的主要内容
在心理健康教育课程中不但要照顾贫困生的感受，对他们的心理进行疏导，也要能够帮助全体学生建立良好的心态，这就要在心理健康教育课程中选择恰当的教学内容。积极心理学能够满足高职院校的心理健康教育的要求。
积极心理学认为幸福感是人生追求的最高目标，积极心理学用于培养人们的优秀品质和美好心灵，能够促进人们心灵的和谐发展，充分发挥出人们内心的潜能。
在人的成长过程中，或多或少都会经历很多的挫折和困难，面对困难的时候，难免会产生痛苦和失落的心理，甚至会对生活感到厌倦。兴趣是最好的老师，当一个人做自己感兴趣的事情时，他会感受到快乐，如果他对自己所做的事情不感兴趣，做事的时候就不会感受到快乐，甚至会感觉到枯燥乃至痛苦。因此，在人的成长过程中，如果他在学习和成长的时候感受到了快乐，那么他才会继续学习和成长，如果感受不到快乐，那么其学习和成长的动力也会逐渐枯萎。
当我们面对问题的时候，如果是以消极的行为方式来应对的话，就会产生消极的结果，而消极的结果又会促使我们在之后的生活中采用更多的消极行为；而如果我们采用积极的行为方式来面对困难，那么就可能会获得积极的结果，积极的结果又会促使我们在之后的生活中采用更多的积极行为。另一方面，人们采用某种行为方式的时候是受到其情感状态来支配的，如果一个人感受不到周围的一些正能量，就很难产生积极的行为模式。因此，积极心理学认为，幸福和快乐等积极心理因素能够对我们的行为模式产生良好的效果。
一个人的幸福感来源于正确的评价自己和无条件的接纳自己，正视和接纳自己的现状和缺点，能够有效提升一个人的幸福感。自卑心理的产生，就是因为不能接纳自己的现状，不愿意正确的面对现实。接纳自我，就是在客观的看待自己的长处和不足，正确的看待自己和评价自己，根据自己的实际情况，为自己制订一个成长规划。这也是高职院校心理健康教育课程中要向学生传达的信息。
高职院校的全体学生，包括贫困生，要站在积极心理学的角度来分析自己，正确的看待自己所存在的问题，正确的评价自己，以积极的心态来面对生活和学习中存在的问题。因此，针对当前高职学生的现状，在心理健康教育课程中加入积极心理学，激发存在心理问题的学生与困难做斗争的勇气，这对贫困生甚至是全体高职学生来说，都是十分有必要的。
参考文献：
[1] 张天瑜.高职院校学生自卑心理案例分析[J]. 湖北广播电视大学学报，2010，30（10）：31-32
[2] 莫云仙.论对高校贫困生资助制度的完善 [J].湖北成人教育学院学报，2012，14（03）：57+66
关键词：心理健康教育；高职院校；贫困生
一、高职贫困学生存在的心理问题
（一）敏感、自卑和封闭心理。高职院校中的贫困生，特别是来自农村的贫困生，基本上都把大学当做改变自己前途和命运的关键点，他们在心理上渴望能够得到认同，得到人们的尊重，然而，经济上的困难，让他们或多或少存在自卑心理，这是高职贫困生面临的最主要的心理问题。他们对自己的贫困很在意，很敏感，自尊心极强，容易受到伤害，这种强烈自尊心其实源于其强烈的自卑心理。这些学生不善言辞，平时很少与同学进行交往，封闭孤立，不参加集体活动，也害怕别人知道自己贫困的情况。这种自卑心理容易让他们产生挫败感，形成了消极的自我评价。
（二）焦虑心理。很多高职贫困生对于贫困没有形成正确认识，认为贫困就是自己的耻辱，进而对生活失去了信心，对学习也失去了兴趣。还有些贫困学生由于家庭负担非常重，导致思想压力很大，精神处于高度紧张状态，焦虑、烦躁不安甚至是悲观厌世。当前出现的一些社会不公平现象也会让一些高职贫困生面临发展机遇不平等的情况，这也会让高职贫困生产生危机感和焦虑感。
（三）虚荣心理。很多高职贫困生认为贫困是一件很耻辱的事情，他们不愿意表现出自己的贫困，甚至在行为上表现出与实际情况相反的举动。有些高职贫困生没有把精力放在学习上面，不顾自己的实际困难，与那些条件好的同学一样穿名牌、下饭馆，盲目攀比，而且还有很多学生沉迷于网络游戏不能自拔，这样不但影响和耽误了自己的学习，而且给自己带来了更重的经济负担。这种自欺欺人的心理，往往会带来更大的心理压力。
（四）依赖心理。近年来，国家对于贫困生的补助及社会对于贫困生的资助都在不断增加，获得补助的贫困生数量也不断增多，个别贫困生也因此产生了依靠心理，当面对困难的时候，他们缺乏独立自强的精神，过于依赖学校和社会，而不是依靠自己的力量来解决问题，只是将问题推给别人。一旦学校和社会没有达到他们的要求，他们会将怨气撒在别人身上，这种情况不利于培养学生的自强不息的精神，也不利于他们的成长。
（五）偏执心理。有些高职贫困生因为自己的贫困而对别人产生一种戒备心理，看待问题不够全面和深刻，也不能够正确的对待自己和他人的关系，对于自己有一种消极的自我评价，对他人也不能够做到宽容，表现出比较狭隘的心理，这也导致他们容易出现不理智的情况。
二、在心理健康课堂中加强贫困生的心理健康教育
在当前的高职院校的心理健康教育中，主要有两种模式，第一种是面对全体学生的心理健康课程，另外一种则是面向个人的心理咨询。就效果来说，面向个人的心理咨询要更好一些，因为心理咨询保密性良好，能够让学生进行充分的倾诉，而且教师可以针对学生的具体问题具体分析，给出具体的建议和意见。然而，心理咨询的这种方式对于群体心理教育时就显得十分不利了，因此，将贫困生的心理健康教育纳入心理健康课程中，从而让每个贫困生都能够接受心理健康教育，是现阶段针对高职贫困生心理健康教育的切实可行的方案。
（一）在心理健康教育中加入贫困生心理健康教育的必要
性。高职学生普遍存在一种自卑心理，当前社会，无论是家长和学生都存在“重学历、轻能力”的观念，对于高等学校有着明显的等级观念，重点本科、普通本科、三本以及高职院校，在很多家长和学生眼里，上高职只是一种无奈的选择。也正因为这些等级观念的存在，导致很多高职学生存在一种自卑心理，认为高职学生就是低人一等。很多学生因为各种原因引发了其在各方面的自信心下降。如果在心理健康课程中能够让学生通过学习正确认识自己和评价自己，以积极的心态来对待学习和生活，这就能够帮助学生樹立正确的人生观。
（二）在心理健康教育中加入贫困生心理健康教育的优点。贫困生普遍存在敏感心理，渴望融入集体，但是却又害怕受到伤害，即使是有些善意的帮助，在他们看来也是伤害了自己的自尊心。有些贫困生宁愿自己一个人忍受贫困，也不愿意接受别人的资助，不希望自己的贫困被别人知道。而在心理教育课程中加入贫困生心理健康教育，不但能够避免这种尴尬，而且人性化的教育形式也能够取得更好的效果。
当前基本上所有学校都有心理咨询教师，学生遇到心理问题可以找心理咨询师进行咨询，从而调整自己的状态，然而，这种咨询只是被动的，只有意识到自己存在心理问题而且愿意接受帮助的学生才会进行，对于那些不愿意接受心理咨询的学生，这种方式是没有效果的。
如果在心理健康教育课程中对学生实施积极心理教育，让他们以积极的心态来面对问题，这样，每个学生就会根据自己的实际情况对号入座，通过相应的心理教育方法，激发每个人的热情，达到良好的心理教育目的。
三、心理健康教育课程的主要内容
在心理健康教育课程中不但要照顾贫困生的感受，对他们的心理进行疏导，也要能够帮助全体学生建立良好的心态，这就要在心理健康教育课程中选择恰当的教学内容。积极心理学能够满足高职院校的心理健康教育的要求。
积极心理学认为幸福感是人生追求的最高目标，积极心理学用于培养人们的优秀品质和美好心灵，能够促进人们心灵的和谐发展，充分发挥出人们内心的潜能。
在人的成长过程中，或多或少都会经历很多的挫折和困难，面对困难的时候，难免会产生痛苦和失落的心理，甚至会对生活感到厌倦。兴趣是最好的老师，当一个人做自己感兴趣的事情时，他会感受到快乐，如果他对自己所做的事情不感兴趣，做事的时候就不会感受到快乐，甚至会感觉到枯燥乃至痛苦。因此，在人的成长过程中，如果他在学习和成长的时候感受到了快乐，那么他才会继续学习和成长，如果感受不到快乐，那么其学习和成长的动力也会逐渐枯萎。
当我们面对问题的时候，如果是以消极的行为方式来应对的话，就会产生消极的结果，而消极的结果又会促使我们在之后的生活中采用更多的消极行为；而如果我们采用积极的行为方式来面对困难，那么就可能会获得积极的结果，积极的结果又会促使我们在之后的生活中采用更多的积极行为。另一方面，人们采用某种行为方式的时候是受到其情感状态来支配的，如果一个人感受不到周围的一些正能量，就很难产生积极的行为模式。因此，积极心理学认为，幸福和快乐等积极心理因素能够对我们的行为模式产生良好的效果。
一个人的幸福感来源于正确的评价自己和无条件的接纳自己，正视和接纳自己的现状和缺点，能够有效提升一个人的幸福感。自卑心理的产生，就是因为不能接纳自己的现状，不愿意正确的面对现实。接纳自我，就是在客观的看待自己的长处和不足，正确的看待自己和评价自己，根据自己的实际情况，为自己制订一个成长规划。这也是高职院校心理健康教育课程中要向学生传达的信息。
高职院校的全体学生，包括贫困生，要站在积极心理学的角度来分析自己，正确的看待自己所存在的问题，正确的评价自己，以积极的心态来面对生活和学习中存在的问题。因此，针对当前高职学生的现状，在心理健康教育课程中加入积极心理学，激发存在心理问题的学生与困难做斗争的勇气，这对贫困生甚至是全体高职学生来说，都是十分有必要的。
参考文献：
[1] 张天瑜.高职院校学生自卑心理案例分析[J]. 湖北广播电视大学学报，2010，30（10）：31-32
[2] 莫云仙.论对高校贫困生资助制度的完善 [J].湖北成人教育学院学报，2012，14（03）：57+66