【摘 要】
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怕睡眠不足长期睡眠不足或睡眠质量差(包括严重打鼾),便会使脑细胞活力减退,大脑功能也由此渐渐失调。怕不用脑经常、合理地用脑,会使大脑细胞活跃起来,从而推迟其衰老。
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怕睡眠不足长期睡眠不足或睡眠质量差(包括严重打鼾),便会使脑细胞活力减退,大脑功能也由此渐渐失调。怕不用脑经常、合理地用脑,会使大脑细胞活跃起来,从而推迟其衰老。
Fear of lack of sleep Long-term lack of sleep or poor quality of sleep (including severe snoring), it will make brain cells decreased vitality, brain function and therefore gradually out of tune. Fear of not using the brain often, a reasonable use of the brain, will make the brain cells active, thereby postponing its aging.
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