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腿部：较为科学的方法是，专注于每只脚向前迈的那个力气，迈得很有劲儿，而且迈出后，脚的落地点很接近身体，这样走效果更好。
走路健身有学问
【摘 要】
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腿部：较为科学的方法是，专注于每只脚向前迈的那个力气，迈得很有劲儿，而且迈出后，脚的落地点很接近身体，这样走效果更好。
【出 处】
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健康向导
【发表日期】
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2016年1期
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