【摘 要】
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在遍布城市的全民健身场所,几乎每一处除了老人就是小孩。据康复保健医学人士说,一些露天健身器材并不适合老年人。 河北省人民医院康复保健科的贾主任认为:不少露天健身器
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在遍布城市的全民健身场所,几乎每一处除了老人就是小孩。据康复保健医学人士说,一些露天健身器材并不适合老年人。 河北省人民医院康复保健科的贾主任认为:不少露天健身器材并不适合老年人锻炼,特别是一些旋转型和臂力型的健身器材,由于其速度快、力度大,只适合于青年人锻炼。从医学角度出发,老年人做运动,主张慢跑慢走。贾主任还指出,当
Almost everywhere, in addition to the elderly, is a child in fitness-for-fitness venues throughout the city. According to rehabilitation health care professionals, some outdoor fitness equipment is not suitable for the elderly. Hebei Provincial People’s Hospital, rehabilitation and Health Branch Jia Zhuren that: many open-air fitness equipment is not suitable for exercise of the elderly, especially some of the rotating and arm-type fitness equipment, due to its speed, strength, is only suitable for young people to exercise . From a medical point of view, the elderly do exercise, advocating jogging away. Jia director also pointed out that when
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现代青年都希望身材一流,男的高大威武。女的亭亭玉立。能否如愿则取决于环境和生活条件,这包括营养、环境和社会因素等。日本人过去一般都比较矮小,而今天的日本青年已与其他民族不相上下,这就是后天因素影响的结果。 现将如何增高身材的几个方面简介如下: 抓住时机:青春发育期是关键,必须抓紧这一时机。否则时机一过,为时已晚。 补充营养:要长高,骨组织的生长是首要条件。而骨组织生长需要足够的营养,除需要均
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