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老年人若想看得清、望得远,必须养护好眼睛。这与日常膳食调理密切相关。多吃富含维生素A的食物。维生素A是促进上皮组织生长,维持机体正常发育,保证视觉的主要营养素。有保护夜间视力,增加角膜光洁度和神采,
养眼护眼从饮食入手
【摘 要】
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老年人若想看得清、望得远,必须养护好眼睛。这与日常膳食调理密切相关。多吃富含维生素A的食物。维生素A是促进上皮组织生长,维持机体正常发育,保证视觉的主要营养素。有保
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2012年5期
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