女儿悠悠已经快2岁了，我准备送她上托班。我知道孩子离开家一定会紧张焦虑，所以想请问一下和孩子玩什么游戏能够让孩子尽快地适应离家的生活，学会独立?
　　悠悠妈妈
　　
　　心理学家认为：孩子的成长实际上是从依赖到独立的过程，孩子和父母同样经历难以忍受的彼此分离的焦虑。因此孩子入园忧虑是很正常的。迄今为止，捉迷藏是一个最好地减弱分离焦虑，让孩子安全自信地逐渐远离父母的游戏。
　　完整的捉迷藏游戏应该持续到孩子7岁为止，大体经历三个阶段：
　　第一个阶段，隐藏物品的游戏，孩子在一岁以内。第一步骤，让孩子觉得有趣的东西从眼前消失又还原。如用一只大手遮挡好吃的东西(如一粒糖果)，在孩子感觉奇怪的时候，用他(她)的小手把遮挡的大手拿开。第二步骤，用两只大手遮挡好吃的东西，让孩子从中挑选是哪一个大手下面有东西。
　　第二个阶段，隐藏亲人的游戏，孩子在一至三岁之间。第一步骤，父母中的一个抱着孩子，另一个在身后左右躲闪，孩子会忽左忽右地寻找。第二步骤，父母中的一个躲藏在家里的某一个地方，轻声呼唤孩子，另一个搀扶孩子装模作样循声找去。要知道，能找到父母的信心比黄金还重要!
　　第三个阶段，躲藏孩子的游戏，孩子在四至七岁之间。第一步骤，当孩子独立游戏的时候，父母中的一个装作以为孩子躲藏起来的样子，大声问：“宝宝你在哪里啊?你是和妈妈躲起来让爸爸找的吗?”这可以启发孩子意识到躲藏的乐趣。第二步骤，主动和孩子玩捉迷藏游戏，一家人轮流躲藏，先在家里，再在规定的院子，最后到其他规定的场所。第三步骤，约好朋友带孩子到公园去捉迷藏。记住，仍然要在规定的范围内开展游戏。
　　什么是孩子的独立?就是孩子能够承受独处(离开亲人)而不感受到孤独。既不是我们常见的孩子的哭叫与彷徨，也不是父母的犹豫与张望，更不是彼此内心的放不下。所以我认为：第一，不要用大人内心的害怕，在不知不觉中教会孩子害怕，教会孩子不能独立。第二，不要以为孩子只要有妈妈，就可以省掉了爸爸；也不要以为孩子只要有玩具，就等于拥有了游戏。独立是一个稳定的心理品质，是需要时间积淀的，只要好好陪孩子玩儿，孩子内心安定，才会走向真正的独立!(苏州高新区教育局谢德珍)