【摘 要】
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快速力量是取得优异成绩的重要因素,结合女子200米跑的专项特点,研究其训练特征,选择正确、有效的训练方法和手段。文章在结合专项力量训练理论与方法的基础上,分析了女子200
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快速力量是取得优异成绩的重要因素,结合女子200米跑的专项特点,研究其训练特征,选择正确、有效的训练方法和手段。文章在结合专项力量训练理论与方法的基础上,分析了女子200米跑快速力量训练的特征和其内在因素的相互关系,以求达到理论研究和实践应用相结合的目的。基于这样的认识,对女子200米跑运动专项力量中的快速力量训练方法进行分析与讨论。
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