古诗中的养生之道

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明朝龚廷贤所著《寿世保元》一书,其中有诗曰:“惜气有精更养神,少思寡欲勿劳心。食唯半饱无兼味,酒至三分莫过频。每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔。炎凉变化都休问,任我逍遥度百春。”这首诗在 The Ming Dynasty Gong Tingxian book “Shou Bao Bao Yuan,” a book, which has a poem said: “cherish the gas have more recuperate, less brainy do not worry. Every joke make fun of, often happy to mo Mo 嗔 .Change of change are resting, let me enjoy spring. ”This poem in
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