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“空调病”,一个并不新鲜的名词,每当夏日来临之际,这个词就活跃在人们的生活当中。人们似乎觉得自己对于这个病已经有足够多的认知,知道如何去预防、如何去应对,然而当小宝宝患上空调病,父母是否又知道应该如何做呢?
温差大是空调病的元凶?
人们普遍认为,空调病主要是因为室内外温差大所引起的,然而事实并不然。空调中积存的大量粉尘、病菌在密闭空调房内形成的空气二次污染,才是诱发儿童“空调病”的重要原因。空调散热片上成千上万的病菌会随着空调的运转,从出风口喷洒到室内空气中,直接刺激儿童的呼吸系统,让呆在空调房里的人,轻则感觉头晕、乏力、容易感冒,身体免疫力下降,重则会患咽喉炎、眼耳鼻炎、过敏性皮肤疾病、过敏性呼吸道疾病,甚至肺炎。
初生婴儿不适合吹空调?
因为婴幼儿的体温调节功能不完善,所以为孩子调节室温是有必要的。科学地、合理地使用空调,对孩子是有好处的。就像我们到了冬天都会用暖气的道理一样。空调是空气调节器,主要用来调节室内温度的,而婴儿需要适宜的温度,所以吹空调和宝宝多大无关。但是要注意温度要调在25℃~27℃之间为宜,而且不能让出风口直吹到宝宝,大概每隔1~3个小时就要开窗通风一次,这样才能够保持室内的空气新鲜和流通。
保持空气流通尤其重要
空调房间一般比较密封,室内空气混浊,细菌含量就会增加,二氧化碳等有害气体浓度增高,空气质量恶化。同时,空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子,使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱,导致不适。
所以,就算有了空调,也要尽可能利用自然风降低室内温度。妈妈们可以采用“微风循环”的做法:晚上睡觉前,将空调温度定在26℃~28℃左右,定时2~3小时,给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后,宝宝进入深度睡眠,大人再把空调开成通风档,并适当开窗透气。
宝宝吹空调六大守则
1.温度适宜。空调温度在25℃~28℃比较适宜,空调的风速不宜过强。宝宝进入房间后再开空调,要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去,要避免频繁地进出。
2.确保室内外空气的流通。应经常开窗换气,可在开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出。新生宝宝的家庭,使用空调时,至少打开一扇窗户,保持室内空气流通。
3.时刻保湿。可以选择使用加湿器或者用一些容器装上水摆在屋子里。
4.注意保暖。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。晚上睡觉要给宝宝盖好被子,要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。
5.经常清洁空调。空调的空气过滤岗(过滤膜)以及冷却盘都需要定期清洗,只有这样才能使室内空气质量有所保证。
6.每天至少为宝宝测量一次体温。
小窍门
防空调病食疗:荷藿薏仁粥
食材:鲜荷叶100克、藿香30克(干品,鲜藿香则用嫩茎叶50克);
做法:加水800毫升,煮沸后,小火再熬20分钟,滤去渣,取药液约500毫升,用此药液与薏仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。
功效:荷叶既芳香化湿,又清热解暑,是夏日的解暑佳品。配藿香能增强芳香化湿的功效,其性味辛温,又能疏散外寒。薏仁健脾利湿,使暑湿从小便而去。现代研究,薏仁还有增强免疫功能,提高适应能力的作用。所以本方对从高温环境进入空调房间,因适应力差而出现类似感冒风寒的症状者,有很好的防治效果。
温差大是空调病的元凶?
人们普遍认为,空调病主要是因为室内外温差大所引起的,然而事实并不然。空调中积存的大量粉尘、病菌在密闭空调房内形成的空气二次污染,才是诱发儿童“空调病”的重要原因。空调散热片上成千上万的病菌会随着空调的运转,从出风口喷洒到室内空气中,直接刺激儿童的呼吸系统,让呆在空调房里的人,轻则感觉头晕、乏力、容易感冒,身体免疫力下降,重则会患咽喉炎、眼耳鼻炎、过敏性皮肤疾病、过敏性呼吸道疾病,甚至肺炎。
初生婴儿不适合吹空调?
因为婴幼儿的体温调节功能不完善,所以为孩子调节室温是有必要的。科学地、合理地使用空调,对孩子是有好处的。就像我们到了冬天都会用暖气的道理一样。空调是空气调节器,主要用来调节室内温度的,而婴儿需要适宜的温度,所以吹空调和宝宝多大无关。但是要注意温度要调在25℃~27℃之间为宜,而且不能让出风口直吹到宝宝,大概每隔1~3个小时就要开窗通风一次,这样才能够保持室内的空气新鲜和流通。
保持空气流通尤其重要
空调房间一般比较密封,室内空气混浊,细菌含量就会增加,二氧化碳等有害气体浓度增高,空气质量恶化。同时,空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子,使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱,导致不适。
所以,就算有了空调,也要尽可能利用自然风降低室内温度。妈妈们可以采用“微风循环”的做法:晚上睡觉前,将空调温度定在26℃~28℃左右,定时2~3小时,给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后,宝宝进入深度睡眠,大人再把空调开成通风档,并适当开窗透气。
宝宝吹空调六大守则
1.温度适宜。空调温度在25℃~28℃比较适宜,空调的风速不宜过强。宝宝进入房间后再开空调,要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去,要避免频繁地进出。
2.确保室内外空气的流通。应经常开窗换气,可在开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出。新生宝宝的家庭,使用空调时,至少打开一扇窗户,保持室内空气流通。
3.时刻保湿。可以选择使用加湿器或者用一些容器装上水摆在屋子里。
4.注意保暖。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。晚上睡觉要给宝宝盖好被子,要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。
5.经常清洁空调。空调的空气过滤岗(过滤膜)以及冷却盘都需要定期清洗,只有这样才能使室内空气质量有所保证。
6.每天至少为宝宝测量一次体温。
小窍门
防空调病食疗:荷藿薏仁粥
食材:鲜荷叶100克、藿香30克(干品,鲜藿香则用嫩茎叶50克);
做法:加水800毫升,煮沸后,小火再熬20分钟,滤去渣,取药液约500毫升,用此药液与薏仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。
功效:荷叶既芳香化湿,又清热解暑,是夏日的解暑佳品。配藿香能增强芳香化湿的功效,其性味辛温,又能疏散外寒。薏仁健脾利湿,使暑湿从小便而去。现代研究,薏仁还有增强免疫功能,提高适应能力的作用。所以本方对从高温环境进入空调房间,因适应力差而出现类似感冒风寒的症状者,有很好的防治效果。