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台湾《康健》杂志刊文指出,人坐着的时候,腰椎承受的力量是站着的两倍。如一个体重70公斤的人,坐着时腰部要负重140公斤。若身体向前倾20度,压力更高达200公斤,相当于身体重量的3倍。除了需要长时间坐着工作的人之外,腰背部已出现肌肉拉伤、酸痛等问题的人,最好在椅子上加个靠垫,尤其是老年人。
选靠垫要看椅子形状
【摘 要】
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台湾《康健》杂志刊文指出,人坐着的时候,腰椎承受的力量是站着的两倍。如一个体重70公斤的人,坐着时腰部要负重140公斤。若身体向前倾20度,压力更高达200公斤,相当于身体重
【机 构】
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解放军123医院普外科
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2013年4期
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